Konsekvenser
Forleden talte vi om, hvad der kan forlænge levetiden, og jeg glemte at nævne, hvad der har den modsatte effekt; nogle ting er allerede givet og er det modsatte af listen fra et par dage siden: ikke varieret, usund mad, tobak, stress, overdrevet alkoholindtag, en stillesiddende livsstil, dårlig søvn og social isolation. Og en grundlæggende ting ud over alt dette: næring af negative tanker om aldring. Ud fra hvad jeg har læst, er det en selvforskyldt fordom forbundet med dårligt fysisk og følelsesmæssigt helbred og tager år fra dit liv.

Følelsesmæssig intelligens
Uden at være et fag i sig selv, har træning af følelsesmæssig intelligens altid været en del af, hvis ikke læseplanen, i det mindste af skolelivet: hvordan man behandler kolleger, hvordan man respekterer lærere, hvordan man håndterer konflikter med hinanden osv. Derfor er jeg overrasket over, at det nu praktisk talt er en åbenbaring, at det er nødvendigt at fokusere på følelsesmæssig intelligens som skolefag. Og jeg er ikke enig i, at det primært skal være et skoleanliggende: ligesom at opdrage børnene er en forældres pligt, er det også deres ansvar at lære dem at håndtere deres følelser og andres følelser; skolen kan som hidtil spille en rolle i at understøtte træningen af ​​disse følelsesmæssige færdigheder, men hvis de ikke læres hjemme, er der næsten ikke noget at gøre. Og jeg vil fortsat fastholde, at skolens ansvar, ordentligt støttet af forældrene, er at lære børn at læse, skrive og regne.

Tillykke
Stort tillykke til en klassiker, et ikon for portugisisk tandpastaindustrien, Couto tandpastaen, som jeg troede ikke engang eksisterede mere. Den eksisterer, produktionen blev ledet af den samme mand i 50 år, der produceres 600 til 700 tusind tuber tandpasta årligt, og det er blevet 105 år gammel.
Jeg har altid synes den var for "medicinsk", så jeg har aldrig brugt det. Hvem bruger det mon, siden der kan være så meget salg?

Udledninger
Når alt kommer til alt, så glem det med at oliebaserede produkter, såsom plast, er de vigtigste årsager til kulstofemissioner, for det viste sig, at det ikke er tilfældet: Lego ville lave oliefrie brikker af genbrugsplast fra plastikflasker men måtte opgive ideen, da denne alternative plastik i sidste ende ville forårsage meget mere CO2 udledning end klassisk plast. Det var bare ikke bæredygtigt.
Jeg sagde jo, at det var en fiks idé. Og se på en anden: Vidste I, at økologiske produkter forårsager meget mere CO2 udledning end konventionelle produkter, fordi dyrkningsmetoden med afgrøder placeret længere væk fra hinanden for at undgå skadedyr giver mindre udbytte i forhold til produktivitet? De er gode for dit helbred, for de har ingen spor af pesticider, men klimaet vil ike  takke for det 😉

Genopfriskning
Okay, for at gentage, hvad vi allerede har talt om, om hemmeligheden/hemmelighederne bag en lang levetid, her er otte potentielle væsentlige livsstilsændringer foreslået af videnskaben, som selv hvis de blev indført efter 50 års alderen, kan forlænge livet med mindst 20 år:

- have en sund kost, selvfølgelig
- undgå tobak
- ditto stress
- undgå overdrevent alkoholindtag
- træning
- sove godt og nok
- undgå opioider
- have positive sociale relationer.
 
Intet eksotisk, altså.

Alternativ cirkus
Nu hvor forbuddene mod at have dyr til at underholde i cirkus er trådt i kraft, er der dem, der skaber alternativer. For eksempel på Roncalli-cirkusset, der trods navnet er tysk, bruger de dyrehologrammer.
...
Lidt spøgelsesagtigt, ikke...? Cirkus i sig selv giver i forvejen kuldegysninger, så hvor meget mere...
(foto: Ramin Nasibov)

Mysterie
I Tyskland, mellem byerne Königsborn og Heyrothsberge i delstaten Sachsen-Anhalt, er der et mysterium, der skal løses: i de sidste 6 måneder har en ukendt chauffør på hverdage kastet sandwiches, nogle gange med ost, andre gange med salami, behørigt pakket ind i rabatten på motorvej B184, der forbinder de to byer. Ingen har set det endnu, så de går ud fra, vedkommende kører meget tidligt forbi, og da det kun sker mandag til fredag, måske på vej til arbejde. En gang imellem har vedkommende smidt dem ind i folks haver og ud på en fodboldbane i området. Og de har endda fået psykologer til at forsøge at opklare mysteriet og lave en profil af den potentielle ansvarlige: kan vedkommende ikke lide sandwichen men kan ikke få sig til at fortælle den person, der har tilberedt den? Det tror jeg ikke... for sandwichene har haft forskelligt fyld. Medmindre vedkommende ikke kan lide brød. Eller er på slankekur og har den fjollede og videnskabeligt og faktuelt forkerte idé, at brød i sig selv feder (det er ikke sandt: det er fyldet, der i sidste ende kan fede. Eller det at spise flere sandwiches i træk til frokost i stedet for kun én). Og alligevel kunne vedkommende jo sagtens smide sandwichen ud anonymt og diskret i skraldespanden på arbejdet... medmindre vedkommende vil opdages, selvfølgelig 😉
Udover mysterieaspektet ønsker de også at identificere den ansvarlige af mere praktiske årsager, tror jeg, nemlig da bøden for at smide affald på offentlig vej er €400.

Efterår
I dag er det efterårsjævndøgnet, og vi har officielt skiftet årstid. Du kan allerede mærke det: dagene er blevet lidt kortere, det bliver tidligere mørkt, bladene på træerne begynder at forvandles fra grønt til gult. Og nu har du lyst til sokker, en sweater og varme drikke igen.

Festival
Her er en festival, som jeg ikke ville have noget imod at blive inviteret til: den internationale orkidémesse i Bogotás botaniske have i Colombia. Det er nationalblomsten, måske derfor messen.

Havbarsfilet
Er havbars mon en yndlingsfisk for mange? Jeg læste for et par dage siden, at teamet af portugisiske forskere Algae2Fish (på billedet nedenfor) for nylig printede den første prototype af en havbarsfilet i 3D i laboratoriet ved hjælp af havbarsmolekyler, hvortil de tilføjede en såkaldt spiselig ”bioblæk”” baseret på alger. Teksturen minder angiveligt om havbars. De er stadig i testfasen.
Dem, der ikke kan lide havbars, har mulighed for at vælge makrel.

Lærerige apps
Sommerferien De er forbi, men her er et forslag til den næste: da børn kan lide at gå rundt med smartphones og tablets, er der meget interessante apps, der gør det nemmere for børn at udforske den fauna og flora, der omgiver dem, og identificere planter og insekter. De bliver underholdt og lærer noget samtidigt.

Mobil diskotek
Det siges ofte, at hvis Muhammed ikke går til bjerget, vil bjerget komme til Muhammed. Jeg har set mobile saunaer, a la tønder med hjul, der midlertidigt kan placeres hvor som helst, hvilket gør oplevelsen tilgængelig for alle. Jeg havde dog aldrig hørt om mobildiskoteker. Denne har plads til 8 personer som kan danse løs og med musikken og dens stærke farver er det umuligt ikke at glemme sorger og straks komme i godt humør.

Træls turisme
Jeg har allerede sagt her, hvor meget jeg foragter masseturisme. For desværre vil mange turister bare have selfies og respekterer ikke de steder, de besøger, som de hærger. For nylig var det en ung canadier, der besluttede at skære sit navn på det ældgamle tempel Toshodaiji i Nara, Japan. Det havde der aldrig faldet mig ind, nogen kunne finde på den slags hærværk, før jeg så et monument i Firenze med masser af dumme inskriptioner på trappegangen, hvor et skilt tryglede om ikke at vandalisere væggene med sådanne inskriptioner. Hvilket bare giver mig lyst til at opildne anti-turismebevægelser for at begrænse det så meget som muligt.
Alles kulturarv må ikke beskadiges, og enhver, der ikke forstår dette, bør blive hjemme.

Plejepersonale
I kender ”klagesangen” om personalemangel på plejehjem, ikke? Og med et voksende antal ældre mennesker, skal der findes løsninger til at fortsætte med at tage sig af dem, efterhånden som de har brug for det.
I Kina, hvor de vurderer, at den ældre befolkning vil stige fra 280 millioner til mere end 400 millioner frem til 2035, vil de lancere assistentrobotter, både i plejehjemmene og derhjemme.

Bæredygtighed
Som I ved, kan jeg godt lide at genbruge, hvad jeg kan. Og det er nu muligt at genbruge tekstiler. Jeg havde dog aldrig overvejet, at hoteller måtte have en masse tekstiler, som ikke må gå til spilde, nemlig lagner. Og hvad skal man gøre med så mange brugte og beskadigede lagener? Hos You and the Sea, i Ericeira, Portugal, er de begyndt de at lave skjorter.

Biæder
Ved I, hvorfor biæderen (Merops apiaster), der vandrer fra Centralafrika og opholder sig i Portugal fra marts til september, og endda har avlet i Danmark ind i mellem, kaldes biæder...? Et tip: kig på navnet: denne farverige fugl har bier som sin livret.

Konkurrence
Har I hørt om konkurrencer for dovne? Åbenbart har man sådan en i Montenegro, og vinderen er den der tilbringer længste tid liggende og kan overgå seneste rekord på 117 timer. Det siges, at ”Årets mest Dovne Borger” er en temmelig eftertragtet titel. Mon dog?

Dovnskab
På portugisisk siger man, at fra Spanien hverken god vind eller godt ægteskab. Og intet der kommer fra Japan, er efterhånden overraskende: jeg læste for et par dage siden, at de fandt en løsning til dem, der kan lide at rejse, men hader at pakke deres kufferter. Flyselskabet Japan Airlines tilbyder, i samarbejde med selskabet Sumimoto, en udlejningsservice af allerede pakket tøj, Any Wear, Anywhere (oversættelse: “hvilket som helst tøj hvor som helst”). Som jeg forstår det, er målet at pakke rationelt, kun så meget som det er strengt nødvendigt, for at forsøge at reducere brændstofforbruget på flyvningen, men det assisterer som nævnt dem, der normalt pakker deres kufferter til sidste øjeblik, fordi de hader at gøre det.
Jeg håber, de også tilbyder en vaskeservice; det er den del, jeg hader ved at vende tilbage fra en rejse 😉

Løsninger
Kan I huske, at jeg engang nævnte at kombinere det nyttige med det hyggelige, at skabe billige boliger til unge mennesker i ældres boliger for også løse sidstnævntes problemer? Det var i udlandet. Men det samme er allerede designet til Lissabon, implementeret af byrådet: de ældre sørger for studieboliger for de unge hos sig og til gengæld bekæmpes isolationen hos ​​de ældre. Dette er et fint udtryk kaldet et intergenerationelt program; jeg ville mene det er en redningskrans for begge parter.

Bureaukrati
Jeg afskyr bureaukrati. Og Portugal er dens konge. Hvis du ikke tror mig, så se på denne nyhed, jeg læste for et par dage siden: fra nu af vil dødsattesten i Portugal have permanent gyldighed og blive permanent opdateret.
…
…
…
Med andre ord: en person er død for altid, men indtil nu havde dødsattesten i Portugal en udløbsdato. Og dataene blev forældede...? Hvordan????? Personen døde x dag og blev begravet på plads y. Intet ændrer sig imellem tiden. Intet.

Tomat
Jeg vil gerne møde Sybil Gorby, en 92-årig kvinde, der bor i Tyler, West Virginia, USA, og som har produceret de lækreste tomater i verden siden 1965. Og hun tilbyder frøene til enhver, der ønsker at så dem, og på den måde forevige dyrkningen af ​​disse buttede og saftige delikatesser.
Denne dame mener, at havearbejde er hendes hemmelighed for et langt og lykkeligt liv. Det tort jeg gerne på.

Biograf
Der er opfindelser, og der er fjollede opfindelser. En tur i biografen, hvor du må tage din hund med, så længe den ikke gøer på de såkaldte Dog Day Afternoons (oversættelse: Eftermiddage for hunde at gå i biografen), som det er tilfældet på Curzon biograferne i London, er en fjollet opfindelse: den kan kun undlade at gø, hvis hundens mund er bundet.

Men hvilke veggie "steaks"?
Og længe leve Frankrig, som, mere fornuftigt end de andre – og i overensstemmelse med det, jeg foreslog her på et tidspunkt – forviser kødnavnene på planteprodukter: hvis det ikke indeholder kød, er det hverken "bøf" eller ”schnitzel”, eller "pølse" eller "bacon". Heller ikke "entrecote" eller "skinke". Ikke mere vildledende terminologi for overvejende plantebaserede produkter.

Sommer i september

Ved I, hvorfor september er så dejlig? Ferien er forbi, men der er stadig flere sommeruger 🌞

(foto: vida de praia)

Gode intentioner men…
Jeg læste for nylig, at en dommer ved Abrantes-domstolen i Portugal havde forbudt spritbilister at have alkohol i hjemmet og at gå på cafeer, restauranter, barer og lignende...
... en logisk foranstaltning, men ret svær at håndhæve i praksis, ikke? For ikke at nævne lidt ude a proportioner. Derfor blev dommerens afgørelse annulleret af appelretten i Évora.

Fjollerier
Og vi fortsætter i bølgen af ​​menneskelig tåbelighed og vender tilbage til det, der gøres for en selfie, et emne, der allerede har været drøftet her. Jeg læste for et par dage siden, at de på Stoke Fruit Farms, en solsikkeplantage i det sydvestlige England, har haft så mange problemer med de mennesker, der stopper der bare for at tage nogle selfies, nogle af dem endda nøgne, de måtte sætte et skilt op, hvor de bad folk om ikke at tage deres tøj af foran solsikkerne... 😳

Interesser
Der er høns og der er hunde. Og der er mennesker, der gerne vil være hunde, som Toco, en japansk mand, der altid har drømt om at blive en hund. Og sidste år brugte han 12.000 € på en colliedragt. Han går rundt i Tokyos gader og siger, at han allerede har tilpasset sig hundelivet – han går omkring, ruller rundt, bliver forkælet, spiser mad, interagerer med andre hunde, og nogle mennesker forveksler ham angiveligt med en rigtig hund. Han vil ikke gå i snor.
Lad os håbe, at det ikke er obligatorisk i Tokyo for hunde at gå i snor, ellers ender han i kennelen 😉
(fotos: EPA/ Franck Robichon)

Gammel høne
Mød Peanut, en dværghøne fra staten Michigan, USA, som med sine 21 år formentlig er den ældste nulevende høne i verden. Og som sådan er den allerede havnet i Guinness Rekordbog.
De andre lever ikke så længe, ​​fordi de havner i gryden...
(foto: Marsi Darwin)

Børnefrit
Jeg må indrømme, at jeg fra tid til anden har været igennem ubehaget ved at have et lille barn, der skreg i flyet tæt nok på mig, til at jeg ikke kunne ignorere skrigeriet, og tænkte ved mig selv, at det ville være så godt, hvis forældrene ikke havde bragt barnet med.
Tilsyneladende er jeg ikke den eneste: som der allerede er hoteller kun for voksne, vil det hollandske flyselskab Corendon Dutch Airtlines fra og med november teste et område udelukkende for voksne, idet familier med babyer kun placeres bagerst i flyet, i et forsøg på at sikre andres komfort og ro på langdistanceflyvninger mellem Amsterdam og Curaçao i Caribien.
Jeg tror på, at det bliver en succes. Og hvis det bliver, håber jeg, at flere flyselskaber vil blive inspireret...

Rummet
Og så er den danske astronaut Andreas Mogensen (anden fra venstre) vendt tilbage til rummet. Denne gang tror jeg, at han bliver på den internationale rumstation i omkring 6 måneder, mens han forsker.
Andreas har en kandidatgrad i Luftfartsteknik fra Imperial College London og var den første dansker, der dimitterede fra European Space Agency. Men jeg vil vædde på, at du ikke vidste, at han også tog til Lissabon for et semester af Erasmus på Instituto Superior Técnico i 1999... så på en måde har Portugal også en lillefinger med i udforskningen af rummet 😉
(foto: SpaceX/ Nasa)