strandkurv
fredag, september 30, 2022
torsdag, september 29, 2022
Flere opfindelser
Hvis du ser science fiction, ved du, hvad en cyborg er – dels menneske, dels robot. Jeg læste for et par dage siden, at man i Japan (selvfølgelig!) havde opfundet en cyborg kakerlak – dels kakerlak, dels robot – med den funktion at agere i tilfælde af naturkatastrofer: med batteridrevne elektroniske enheder på ryggen , er tanken at være i stand til at lokalisere ofre og overlevende fra jordskælv under murbrokkerne.
Hvis jeg var under murbrokker, og en sværm af enorme cyborg-kakerlakker pludselig dukkede op, tror jeg, jeg ville dø af forskrækkelse :-D
Hvis du ser science fiction, ved du, hvad en cyborg er – dels menneske, dels robot. Jeg læste for et par dage siden, at man i Japan (selvfølgelig!) havde opfundet en cyborg kakerlak – dels kakerlak, dels robot – med den funktion at agere i tilfælde af naturkatastrofer: med batteridrevne elektroniske enheder på ryggen , er tanken at være i stand til at lokalisere ofre og overlevende fra jordskælv under murbrokkerne.
Hvis jeg var under murbrokker, og en sværm af enorme cyborg-kakerlakker pludselig dukkede op, tror jeg, jeg ville dø af forskrækkelse :-D
onsdag, september 28, 2022
Lad være med at røre ved vinylen
Jeg hørte, at de såkaldte bioplastiske plader kommer, der, som navnet antyder, er lavet af naturlige produkter, i dette tilfælde sukker, og som siges at kunne erstatte vinyl, hvorved man "dekarboniserer" musikindustrien. Iværksætterne er Evolution Music baseret i Storbritannien. De siger, at den med hensyn til lydkvalitet bevarer vinylens absolutte gode lyd.
Kald mig gammeldags, men rør ikke ved vinylen!
Jeg hørte, at de såkaldte bioplastiske plader kommer, der, som navnet antyder, er lavet af naturlige produkter, i dette tilfælde sukker, og som siges at kunne erstatte vinyl, hvorved man "dekarboniserer" musikindustrien. Iværksætterne er Evolution Music baseret i Storbritannien. De siger, at den med hensyn til lydkvalitet bevarer vinylens absolutte gode lyd.
Kald mig gammeldags, men rør ikke ved vinylen!
tirsdag, september 27, 2022
Blå ara
Jeg bliver altid så glad for rapporter om naturgenoprettelse. Nu var det den blå aras tur, som efter at have været udryddet i årevis er tilbage i sit naturlige habitat i staten Bahia i Brasilien! Først frigav de otte og næste gang vil de frigive 12 mere.
Jeg håber, at man denne tager sig bedre af dem.
Jeg bliver altid så glad for rapporter om naturgenoprettelse. Nu var det den blå aras tur, som efter at have været udryddet i årevis er tilbage i sit naturlige habitat i staten Bahia i Brasilien! Først frigav de otte og næste gang vil de frigive 12 mere.
Jeg håber, at man denne tager sig bedre af dem.
mandag, september 26, 2022
søndag, september 25, 2022
lørdag, september 24, 2022
fredag, september 23, 2022
torsdag, september 22, 2022
onsdag, september 21, 2022
tirsdag, september 20, 2022
Alternative boformer
Verden drejer rundt, og forskellige måder at leve på udvikler sig. Jeg læste for eksempel for et par dage siden, at der er folk, der ikke kan lide at bo alene, og som laver aftaler med andre, der leder efter bolig, men uden budget til at købe et hus. Som det var tilfældet med denne 64-årige dame og denne 25-årige pige: den ene havde et kæmpe hus og boede alene, den anden søgte et hjem. Disse "husfæller" har hver deres indkvartering, deler udgifter i forhold til det og fortsætter med at gøre deres egne ting, og når de har lyst, holder de hinanden med selskab.
Verden drejer rundt, og forskellige måder at leve på udvikler sig. Jeg læste for eksempel for et par dage siden, at der er folk, der ikke kan lide at bo alene, og som laver aftaler med andre, der leder efter bolig, men uden budget til at købe et hus. Som det var tilfældet med denne 64-årige dame og denne 25-årige pige: den ene havde et kæmpe hus og boede alene, den anden søgte et hjem. Disse "husfæller" har hver deres indkvartering, deler udgifter i forhold til det og fortsætter med at gøre deres egne ting, og når de har lyst, holder de hinanden med selskab.
mandag, september 19, 2022
Fire-dags uge
Kan I huske, hvordan jeg engang sagde, at flere lande havde vedtaget en kortere arbejdsuge for at gøre medarbejderne mere produktive og skabe mere hjemme-arbejde-balance? Det ser ud til, at trenden endelig også vil nå Portugal næste år. Det starter som et pilotprojekt.
De snakker om, at fredag er den nye lørdag. Men for mig, ville mandage ryge med det samme 😊
Kan I huske, hvordan jeg engang sagde, at flere lande havde vedtaget en kortere arbejdsuge for at gøre medarbejderne mere produktive og skabe mere hjemme-arbejde-balance? Det ser ud til, at trenden endelig også vil nå Portugal næste år. Det starter som et pilotprojekt.
De snakker om, at fredag er den nye lørdag. Men for mig, ville mandage ryge med det samme 😊
søndag, september 18, 2022
Skod
Ud fra det, jeg læste for et par dage siden, blev det besluttet, at tobaksproducenterne fra nu af skal betale omkostningerne ved at indsamle det affald, som rygere spreder overalt. På den ene side er det rygerne, der opfører sig som svin ved ikke at smide deres affald i skraldespandene. På den anden side, hvis tobaksproducenter betaler for rengøringen, vil de selvfølgelig lægge det oven i prisen på tobakspakker, hvilket sandsynligvis medfører, at færre begynder eller fortsætter med at ryge = færre cigaretskod og forurening generelt. Det kan jeg li’!
Ud fra det, jeg læste for et par dage siden, blev det besluttet, at tobaksproducenterne fra nu af skal betale omkostningerne ved at indsamle det affald, som rygere spreder overalt. På den ene side er det rygerne, der opfører sig som svin ved ikke at smide deres affald i skraldespandene. På den anden side, hvis tobaksproducenter betaler for rengøringen, vil de selvfølgelig lægge det oven i prisen på tobakspakker, hvilket sandsynligvis medfører, at færre begynder eller fortsætter med at ryge = færre cigaretskod og forurening generelt. Det kan jeg li’!
lørdag, september 17, 2022
Pris
En af hovedårsagerne til blindhed er skader på hornhinden (øjets linse kan man sige). Et problem, der har været genstand for forskning i mange år. Og efter hvad jeg har læst, har øjenlægerne Gerrit Melles (tv) og Claes Dohlman (th) gjort enorme fremskridt frem mod en kur. Hvilket for nylig gjorde dem fortjent til en million euro ved António Champalimaud Vision Award.
Godt gået! Og fortsæt det gode arbejde, da der stadig er meget arbejde at gøre på dette område, og vi, uden at kunne se det, står dårligt.
En af hovedårsagerne til blindhed er skader på hornhinden (øjets linse kan man sige). Et problem, der har været genstand for forskning i mange år. Og efter hvad jeg har læst, har øjenlægerne Gerrit Melles (tv) og Claes Dohlman (th) gjort enorme fremskridt frem mod en kur. Hvilket for nylig gjorde dem fortjent til en million euro ved António Champalimaud Vision Award.
Godt gået! Og fortsæt det gode arbejde, da der stadig er meget arbejde at gøre på dette område, og vi, uden at kunne se det, står dårligt.
fredag, september 16, 2022
Virkelig cirkulær økonomi?
Jeg læste for et par dage siden om en latterlig sag: Det ser ud til, at byrådet i Idanha-a-Nova, i Portugal, for to år siden købte en bygning, der allerede havde været i dets hænder – nærmere bestemt tilhørende en forening finansieret af kommunen – siden 1998 for 260 tusinde euro. Professionsskolen i Raia.
Er det mon det, man kalder en cirkulær økonomi?
Jeg læste for et par dage siden om en latterlig sag: Det ser ud til, at byrådet i Idanha-a-Nova, i Portugal, for to år siden købte en bygning, der allerede havde været i dets hænder – nærmere bestemt tilhørende en forening finansieret af kommunen – siden 1998 for 260 tusinde euro. Professionsskolen i Raia.
Er det mon det, man kalder en cirkulær økonomi?
torsdag, september 15, 2022
Kombi
Jeg elsker ting, der har flere funktioner i én. Derfor var jeg begejstret for denne innovative opfindelse af Heineken: The Closer er en øloplukker, som selvfølgelig åbner øl og samtidig slukker for din computer, fordi arbejdsdagen er slut, og det er blevet fyraften.
Hvis du vil have en, skal du deltage i en konkurrence. Vinderne findes den 7. oktober mellem kl. 12.00 og 13.00 på hjemmesiden.
Jeg elsker ting, der har flere funktioner i én. Derfor var jeg begejstret for denne innovative opfindelse af Heineken: The Closer er en øloplukker, som selvfølgelig åbner øl og samtidig slukker for din computer, fordi arbejdsdagen er slut, og det er blevet fyraften.
Hvis du vil have en, skal du deltage i en konkurrence. Vinderne findes den 7. oktober mellem kl. 12.00 og 13.00 på hjemmesiden.
onsdag, september 14, 2022
Spare
Det måtte komme og det giver endda mening: det siges at i år, på grund af de monstrøse stigninger i energiprisen, vil der være meget mindre julebelysning. Og for mig burde gasvarmerne i restauranter med udendørsservering forlængst være afskaffet: hvis det er for koldt til at sidde udenfor, er det tid til at trække indenfor. Vi skal alle spare, der hvor det giver mest mening - gadebelysningen gør til gengæld ikke det.
Det måtte komme og det giver endda mening: det siges at i år, på grund af de monstrøse stigninger i energiprisen, vil der være meget mindre julebelysning. Og for mig burde gasvarmerne i restauranter med udendørsservering forlængst være afskaffet: hvis det er for koldt til at sidde udenfor, er det tid til at trække indenfor. Vi skal alle spare, der hvor det giver mest mening - gadebelysningen gør til gengæld ikke det.
tirsdag, september 13, 2022
Opdrage
At opdrage børn er en vanskelig opgave, og der er ikke noget manuskript, som en person kan følge. Derudover er ikke to børn ens, og hver enkelt skal behandles passende. Alligevel er der principper, der gælder for alle. Der er for eksempel ting, der burde være forbudt at sige til et barn, fordi det påvirker den måde, de ser verden og sig selv på. For eksempel: “pas på, du ikke kommer til skade” (fordi det kun underminerer deres selvtillid og tilliden til deres evner og gør dem mere usikre); eller “du driver mig til vanvid” (intet barn er ansvarligt for forældrenes følelsesmæssige velbefindende); eller “gør ikke x” (det er bedre at angive den specifikke ønskede adfærd, for eksempel “sæt dig ned og vent lidt”); eller “hold op med at græde, det er ingen grund til at græde” (det er bedre at trøste barnet end at invalidere dets smerte); eller “hvad sagde jeg? ” (det har aldrig hjulpet nogen og er den sikre vej til, et barn ikke længere vil betro sig i vanskelige situationer i fremtiden); eller en af de virkelig frygtelige “vent til din far kommer hjem! ”
Vi begår alle fejl og ingen er perfekt. Men forældre som bliver klar over det og ikke engang indrømmer det og beklager overfor sit barn ej heller prøver at gøre det bedre næste gang, opfører sig ikke ordentligt. Man plejer bare sit image som ufejlbarlig.
At opdrage børn er en vanskelig opgave, og der er ikke noget manuskript, som en person kan følge. Derudover er ikke to børn ens, og hver enkelt skal behandles passende. Alligevel er der principper, der gælder for alle. Der er for eksempel ting, der burde være forbudt at sige til et barn, fordi det påvirker den måde, de ser verden og sig selv på. For eksempel: “pas på, du ikke kommer til skade” (fordi det kun underminerer deres selvtillid og tilliden til deres evner og gør dem mere usikre); eller “du driver mig til vanvid” (intet barn er ansvarligt for forældrenes følelsesmæssige velbefindende); eller “gør ikke x” (det er bedre at angive den specifikke ønskede adfærd, for eksempel “sæt dig ned og vent lidt”); eller “hold op med at græde, det er ingen grund til at græde” (det er bedre at trøste barnet end at invalidere dets smerte); eller “hvad sagde jeg? ” (det har aldrig hjulpet nogen og er den sikre vej til, et barn ikke længere vil betro sig i vanskelige situationer i fremtiden); eller en af de virkelig frygtelige “vent til din far kommer hjem! ”
Vi begår alle fejl og ingen er perfekt. Men forældre som bliver klar over det og ikke engang indrømmer det og beklager overfor sit barn ej heller prøver at gøre det bedre næste gang, opfører sig ikke ordentligt. Man plejer bare sit image som ufejlbarlig.
mandag, september 12, 2022
Intet at lave
Jeg læste for et par dage siden, at Morimoto, en 38-årig japansk mand, som var blevet irettesat for ikke at have lavet noget i et tidligere job, gjorde dette til sit kald. Og han bliver betalt for at gøre netop det: praktisk talt ingenting. Det vil sige, han gør, hvad kunderne, der lejer den, vil have ham til at gøre: han holder fremmede med selskab, han er allerede blevet lejet for at lege gemmeleg i parken, en anden gang blev han lejet for at vinke til en fremmed gennem et togvindue, fordi han kunne tænke sig at få et farvel. Han nægter at udføre hårdere arbejde som at flytte ting og accepterer ikke anmodninger af seksuel karakter. Han opkræver 10.000 yen (71 €) for en tjeneste og er så populær, at han kan forsørge sin kone og barn alene gennem denne forretning.
Jeg læste for et par dage siden, at Morimoto, en 38-årig japansk mand, som var blevet irettesat for ikke at have lavet noget i et tidligere job, gjorde dette til sit kald. Og han bliver betalt for at gøre netop det: praktisk talt ingenting. Det vil sige, han gør, hvad kunderne, der lejer den, vil have ham til at gøre: han holder fremmede med selskab, han er allerede blevet lejet for at lege gemmeleg i parken, en anden gang blev han lejet for at vinke til en fremmed gennem et togvindue, fordi han kunne tænke sig at få et farvel. Han nægter at udføre hårdere arbejde som at flytte ting og accepterer ikke anmodninger af seksuel karakter. Han opkræver 10.000 yen (71 €) for en tjeneste og er så populær, at han kan forsørge sin kone og barn alene gennem denne forretning.
søndag, september 11, 2022
De største
Olé, olé, Portugal er det bedste, der findes, olé olé! Det er sandt: vi er de største! Og ved I hvorfor? Fordi den største dinosaur i Europa til dato blev udgravet af en gruppe iberiske palæontologer på portugisisk territorium! En stor fyr 25 meter lang og 12 meter høj. Det er en nævnt sauropod og blev fundet i Monte Agudo i kommunen Pombal. De siger, at den levede for 150 millioner år siden; det ved jeg ikke nu ikke. Men jeg ved, vi er de største 😊
Olé, olé, Portugal er det bedste, der findes, olé olé! Det er sandt: vi er de største! Og ved I hvorfor? Fordi den største dinosaur i Europa til dato blev udgravet af en gruppe iberiske palæontologer på portugisisk territorium! En stor fyr 25 meter lang og 12 meter høj. Det er en nævnt sauropod og blev fundet i Monte Agudo i kommunen Pombal. De siger, at den levede for 150 millioner år siden; det ved jeg ikke nu ikke. Men jeg ved, vi er de største 😊
lørdag, september 10, 2022
Quiet quitting
Jeg kommer aldrig til at forstå, hvorfor der er arbejdsgivere, der mener, de har ret til at kræve meget mere af deres medarbejdere, end de bliver betalt for – flere timer, flere eller andre opgaver, der ikke er aftalt i kontrakten, opgaver, der ligger uden for deres kompetencer mv. Måske vil disse chefer ikke indrømme det, men jeg kender tilfælde af folk, der udfører deres arbejde perfekt og til kundernes tilfredshed og opfylder alle målene, men da de for eksempel går til tiden, i stedet for at arbejde over gratis, aldrig bliver forfremmet. Og i samme kategori så jeg mine forældre udvise stor faglig indsats og have hundredvis af ubetalt overarbejde uden nogen form for kompensation dag ud, dag ind, år efter år, uden at få noget ud af det andet end at beholde deres job, for det var det, der var forventet af dem.
Vi har dog en ny generation, som jeg ikke ser ud til at ville tilslutte sig denne "slaveri"-ordning: de gør præcis, hvad de blev ansat til, og for hvad de får betaling, hverken mere eller mindre, i den normale arbejdstid, en måde at være i livet, som jeg har hørt kaldet "quiet quitting" (overs.: at stoppe stille og roligt). Og jeg tænker det er meget godt. Ingen belønner dig for den såkaldte "kærlighed til trøjen".
Jeg kommer aldrig til at forstå, hvorfor der er arbejdsgivere, der mener, de har ret til at kræve meget mere af deres medarbejdere, end de bliver betalt for – flere timer, flere eller andre opgaver, der ikke er aftalt i kontrakten, opgaver, der ligger uden for deres kompetencer mv. Måske vil disse chefer ikke indrømme det, men jeg kender tilfælde af folk, der udfører deres arbejde perfekt og til kundernes tilfredshed og opfylder alle målene, men da de for eksempel går til tiden, i stedet for at arbejde over gratis, aldrig bliver forfremmet. Og i samme kategori så jeg mine forældre udvise stor faglig indsats og have hundredvis af ubetalt overarbejde uden nogen form for kompensation dag ud, dag ind, år efter år, uden at få noget ud af det andet end at beholde deres job, for det var det, der var forventet af dem.
Vi har dog en ny generation, som jeg ikke ser ud til at ville tilslutte sig denne "slaveri"-ordning: de gør præcis, hvad de blev ansat til, og for hvad de får betaling, hverken mere eller mindre, i den normale arbejdstid, en måde at være i livet, som jeg har hørt kaldet "quiet quitting" (overs.: at stoppe stille og roligt). Og jeg tænker det er meget godt. Ingen belønner dig for den såkaldte "kærlighed til trøjen".
fredag, september 09, 2022
torsdag, september 08, 2022
Såning
Hvad skal man gøre, hvis man bor i et land, hvor det sjældent regner? I De Forenede Arabiske Emirater “sår de skyer”: det vil sige, de går på jagt efter skyer, og når de finder dem, afsætter de sølviodidsalte i skyerne, hvilket øger sandsynligheden for regn eller sne, da de ændrer strukturen af skyer, hvilket fremskynder kondenseringen af vanddamp. Det siges at øge nedbøren med mellem 10 og 30%. Og det er billigere end at afsalte havvand for at få drikkevand, som man plejede at gøre indtil nu.
(på billedet et lille fly i gang med at “så”)
Hvad skal man gøre, hvis man bor i et land, hvor det sjældent regner? I De Forenede Arabiske Emirater “sår de skyer”: det vil sige, de går på jagt efter skyer, og når de finder dem, afsætter de sølviodidsalte i skyerne, hvilket øger sandsynligheden for regn eller sne, da de ændrer strukturen af skyer, hvilket fremskynder kondenseringen af vanddamp. Det siges at øge nedbøren med mellem 10 og 30%. Og det er billigere end at afsalte havvand for at få drikkevand, som man plejede at gøre indtil nu.
(på billedet et lille fly i gang med at “så”)
onsdag, september 07, 2022
Når det kom til stykke – 2
Kan I huske, at jeg nævnte, at Spencer Elden, babyen, der svømmede nøgen hen mod en pengeseddel hængende på en krog i poolen på billedet fra Nirvanas Nevermind-album, havde bragt bandet for retten for "børnepornografi" (billedet) og krævede en kompensation på 2,55 millioner dollars (2,5 millioner euro)? Han klagede over den moralske skade forårsaget af billedet, fra "følelsesmæssig stress" til "tab af evnen til at nyde livet".
Når alt kommer til alt, kommer han ikke til at se en krone: Californiens distriktsdommer afgjorde, at Spencer havde ventet for mange år på at komme videre med den påståede seksuelle udnyttelsessag, og henlagde sagen igen én gang for alle.
Og hvis vi ser godt på billedet nedenfor, er det hele sagt: Hvis han havde lidt så dyb skade, ville han så have deltaget i flere fotosessioner for at genskabe billedet? Og ville han have tatoveret albumtitlen, Nevermind, på sit bryst, da man fejrede albummets 25-års jubilæum...?
Kan I huske, at jeg nævnte, at Spencer Elden, babyen, der svømmede nøgen hen mod en pengeseddel hængende på en krog i poolen på billedet fra Nirvanas Nevermind-album, havde bragt bandet for retten for "børnepornografi" (billedet) og krævede en kompensation på 2,55 millioner dollars (2,5 millioner euro)? Han klagede over den moralske skade forårsaget af billedet, fra "følelsesmæssig stress" til "tab af evnen til at nyde livet".
Når alt kommer til alt, kommer han ikke til at se en krone: Californiens distriktsdommer afgjorde, at Spencer havde ventet for mange år på at komme videre med den påståede seksuelle udnyttelsessag, og henlagde sagen igen én gang for alle.
Og hvis vi ser godt på billedet nedenfor, er det hele sagt: Hvis han havde lidt så dyb skade, ville han så have deltaget i flere fotosessioner for at genskabe billedet? Og ville han have tatoveret albumtitlen, Nevermind, på sit bryst, da man fejrede albummets 25-års jubilæum...?
tirsdag, september 06, 2022
mandag, september 05, 2022
Helbred
Hvis jeg spurgte, hvad jeres opfattelse af sundhed er, hvad ville I så svare? Ikke at være syg måske? Sådan er det også, men ikke kun det, var konklusionen i en nylig undersøgelse foretaget af Sundhedsinstituttet McKinsey (MHI) blandt 19.000 mennesker i 19 lande. Udover fraværet af fysisk sygdom pegede respondenterne på andre væsentlige dimensioner såsom mental tilstand og socialt og spirituelt velvære. Alder ser derimod ikke ud til at være et afgørende element i forhold til det oplevede sundhedsniveau.
Hvis jeg spurgte, hvad jeres opfattelse af sundhed er, hvad ville I så svare? Ikke at være syg måske? Sådan er det også, men ikke kun det, var konklusionen i en nylig undersøgelse foretaget af Sundhedsinstituttet McKinsey (MHI) blandt 19.000 mennesker i 19 lande. Udover fraværet af fysisk sygdom pegede respondenterne på andre væsentlige dimensioner såsom mental tilstand og socialt og spirituelt velvære. Alder ser derimod ikke ud til at være et afgørende element i forhold til det oplevede sundhedsniveau.
søndag, september 04, 2022
Hotel
Det er ikke første eller sidste gang, jeg passer en vens eller nabos planter, når de tager på ferie. Men alle, der ikke har en ven eller nabo som mig og ikke har den mulighed, og tilfældigvis bor i Porto, kan nyde af de nye tjenester fra Débora Pinguinha, som, inspireret af hundeejere, der under deres ferier, efterlader dem i en kennel, skabte The Floral Affairs, et hotel (og hospital) for planter til sådanne eventualiteter.
I Danmark har man for længst haft plantehoteller, men i Portugal, hvor folk rejser mindre, er er det et nyt fænomen.
(foto: Paulo Pimenta)
Det er ikke første eller sidste gang, jeg passer en vens eller nabos planter, når de tager på ferie. Men alle, der ikke har en ven eller nabo som mig og ikke har den mulighed, og tilfældigvis bor i Porto, kan nyde af de nye tjenester fra Débora Pinguinha, som, inspireret af hundeejere, der under deres ferier, efterlader dem i en kennel, skabte The Floral Affairs, et hotel (og hospital) for planter til sådanne eventualiteter.
I Danmark har man for længst haft plantehoteller, men i Portugal, hvor folk rejser mindre, er er det et nyt fænomen.
(foto: Paulo Pimenta)
lørdag, september 03, 2022
Mere forlængelse
Joseph Takahashi (på billedet) er en neurovidenskabsmand og forsker, der har studeret døgnrytmer hos pattedyr i årtier. Det er vores egne rytmer for at sove og spise, de har genetisk baserede 24-timers cyklusser, og de påvirker vores stofskifte. Vi kalder dem også det biologiske ur. De kan for eksempel blive forstyrret af tidsplaner, der ikke følger vores naturlige rytme, såsom at arbejde om natten.
Måltider følger vores naturlige stofskifte, hvis de spises i vores mest aktive timer, når vi bruger de kalorier, vi spiser. Og at spise om natten kan også være skadeligt for dit helbred. Eller sagt som Hr. Takahashi ville have sagt det, det tidspunkt, vi spiser på, kan forlænge vores levetid betydeligt.
Joseph Takahashi (på billedet) er en neurovidenskabsmand og forsker, der har studeret døgnrytmer hos pattedyr i årtier. Det er vores egne rytmer for at sove og spise, de har genetisk baserede 24-timers cyklusser, og de påvirker vores stofskifte. Vi kalder dem også det biologiske ur. De kan for eksempel blive forstyrret af tidsplaner, der ikke følger vores naturlige rytme, såsom at arbejde om natten.
Måltider følger vores naturlige stofskifte, hvis de spises i vores mest aktive timer, når vi bruger de kalorier, vi spiser. Og at spise om natten kan også være skadeligt for dit helbred. Eller sagt som Hr. Takahashi ville have sagt det, det tidspunkt, vi spiser på, kan forlænge vores levetid betydeligt.
fredag, september 02, 2022
Te
Jeg læste for et par dage siden, at en ny undersøgelse havde indikeret, at det at drikke to eller flere kopper sort te om dagen var gavnligt for dit helbred og måske endda tilføjede år til dit liv, da det sænkede din risiko for at dø med op til 13 %.
Det er overflødigt at sige, at det er en britisk undersøgelse :-D
Jeg læste for et par dage siden, at en ny undersøgelse havde indikeret, at det at drikke to eller flere kopper sort te om dagen var gavnligt for dit helbred og måske endda tilføjede år til dit liv, da det sænkede din risiko for at dø med op til 13 %.
Det er overflødigt at sige, at det er en britisk undersøgelse :-D