strandkurv
onsdag, maj 31, 2017
tirsdag, maj 30, 2017
mandag, maj 29, 2017
søndag, maj 28, 2017
Hvordan
man bedrer søvnen
Der
er alt for mange mennesker, som sover dårligt: for lidt, afbrudt osv. Det mange
der ikke ved er, at for at opnå en god søvn er det nødvendigt at have sunde sovevaner:
som at lægge sig ved samme tid hver dag på en god madras, ikke at have fjernsyn
på værelset, at dyrke motion men ikke for sent, at undgå koffein efter frokost,
at drikke urtete efter aftensmaden, at slukke alle elektroniske apparater
mindst en time før sengetid, at drikke varm mælk inden sengetid, at strække sig
i sengen, at have en afslappende velduft af lavandel ved puden, at holde op med
at snorke 8der er metoder) og at lytte til afslappende godnat musik inden man
falder i søvn.
lørdag, maj 27, 2017
Morgenmad
Ved
I hvad den bedste morgenmad er for at holde den slanke linje og have nok energi
tl at starte dagen? Vand, frugt, yoghurt, fuldkorn og fibre. Et glas vand
mindsker appetitten, da det giver en mæthedsfølelse. Frugt fordi at starte med
noget sundt hjælper os til at holde det sunde fokus resten af dagen. Derudover
indeholder frugt masser af vand, som mindsker appetitten, men samtidig har den
kulhydrater, som kan omdannes til energi. Yoghurt på grund af det høje
kalciumniveau, som hjælper med at bekæmpe fedtet. Og fuldkorn og fibre som
mætter med få kalorier.
fredag, maj 26, 2017
Brøndkarsen
Man giver ikke brøndkarsen nok opmærksomhed. Vidste I, at den er den sundeste madvare i verden? Den har masser af vitaminer, mineraler som jern og den er god for huden, for neglene, for håret, den styrker knoglerne, detoxer kroppen, bedrer synet og hjælper i forebyggelsen mod kræft og hjertekar sygdomme.
Man giver ikke brøndkarsen nok opmærksomhed. Vidste I, at den er den sundeste madvare i verden? Den har masser af vitaminer, mineraler som jern og den er god for huden, for neglene, for håret, den styrker knoglerne, detoxer kroppen, bedrer synet og hjælper i forebyggelsen mod kræft og hjertekar sygdomme.
torsdag, maj 25, 2017
onsdag, maj 24, 2017
tirsdag, maj 23, 2017
mandag, maj 22, 2017
Flere dyr
Hvis der er et sted, jeg ikke vil bo er det i Florida, som har alskens farlige ulækre dyr – krokodiller der invaderer svømmebassinet og endda leguaner der kommer ind i WC kummen, som det var tilfældet forleden!...
Hvis der er et sted, jeg ikke vil bo er det i Florida, som har alskens farlige ulækre dyr – krokodiller der invaderer svømmebassinet og endda leguaner der kommer ind i WC kummen, som det var tilfældet forleden!...
søndag, maj 21, 2017
Kæmpekat
Jeg var nødt til at genåbne dyretemaet, ikke fordi der er tale om et mærkeligt dyr, det er bare kæmpestort: katten Omar fra racen 'Maine Coons' bor i Melbourne i Australien og er på vej til at blive optaget i Guinness Rekordbogen som verdens længste kat. Den er 1,2 meter fra næsetippen til halespidsen og vejer 14 kg. Den lever af kattefoder og kængurubøffer, hvis I skulle undre jer.
Jeg var nødt til at genåbne dyretemaet, ikke fordi der er tale om et mærkeligt dyr, det er bare kæmpestort: katten Omar fra racen 'Maine Coons' bor i Melbourne i Australien og er på vej til at blive optaget i Guinness Rekordbogen som verdens længste kat. Den er 1,2 meter fra næsetippen til halespidsen og vejer 14 kg. Den lever af kattefoder og kængurubøffer, hvis I skulle undre jer.
lørdag, maj 20, 2017
Det er aldrig for sent
Jeg læste forleden, at en 105-årig fra Oakdale, Pennsylvania, Theresia Brendl, endelig fik sit gymnasiediplom. Hun har levet et helt liv og kun en ting ærgrede hende: ikke at have afsluttet gymnasiet, da hun i sin tid droppede ud for at passe sin syge mor. Så kom livet: familie, børn og den slags, og hun fik ikke igen mulighed for at vende tilbage til skolebænken. Det lykkedes nu :-D
Jeg læste forleden, at en 105-årig fra Oakdale, Pennsylvania, Theresia Brendl, endelig fik sit gymnasiediplom. Hun har levet et helt liv og kun en ting ærgrede hende: ikke at have afsluttet gymnasiet, da hun i sin tid droppede ud for at passe sin syge mor. Så kom livet: familie, børn og den slags, og hun fik ikke igen mulighed for at vende tilbage til skolebænken. Det lykkedes nu :-D
fredag, maj 19, 2017
torsdag, maj 18, 2017
onsdag, maj 17, 2017
Billeder
Jeg har en mani: jeg elsker at fotografere en velkomponeret tallerken. Kun til min egen fornøjelses skyld, ikke for at lægge det på de sociale medier, heldigvis. Fordi jf. hvad jeg har læst så mindsker det din appetit at lægge billeder af mad på Instagram, da det at betragte maden så længe i sig selv gør dig noget mæt.
Jeg har en mani: jeg elsker at fotografere en velkomponeret tallerken. Kun til min egen fornøjelses skyld, ikke for at lægge det på de sociale medier, heldigvis. Fordi jf. hvad jeg har læst så mindsker det din appetit at lægge billeder af mad på Instagram, da det at betragte maden så længe i sig selv gør dig noget mæt.
tirsdag, maj 16, 2017
mandag, maj 15, 2017
Tillykke!
Efter at have fuldendt serien om de mærkværdige skabninger kunne jeg ikke lade være med at gratulere vores Salvador Sobral, som erobrede Europas hjerter med sin flotte stemningsfyldte sang i lørdags og satte Portugal på Melodigranprix kortet :-)
søndag, maj 14, 2017
Flere
underligheder – 6
Og
for at fuldende samlingen, for nu, for mærkværdige dyr er der nok af, viser jeg
jer vampyrblæksprutten, som lever i 90-900 meters dybde i troperne og de mere
tempererede områder. Navnet er misvisende, da den er harmløs; det var
udseendet, men en ”kappe” omkring tentaklerne, der vandt den navnet. Kappen tjener
mest som forsvar: når den fornemmer et rovdyr i nærheden folder den kappen ud
for at fremstå større.
lørdag, maj 13, 2017
fredag, maj 12, 2017
torsdag, maj 11, 2017
onsdag, maj 10, 2017
tirsdag, maj 09, 2017
mandag, maj 08, 2017
søndag, maj 07, 2017
lørdag, maj 06, 2017
fredag, maj 05, 2017
En krone
sparet
Når man
kommer til slutningen af måneden er pengepungen tom. Måned efter måned. Hvad
skal man gøre? Her er nogle tips: hvis du går en tur, lad Dankortet blive
hjemme – sådan kan fristelser nemt undgås. Lad være med at låne til forbrug –
ikke engang af dine venner. Ikke køb det, du ikke har brug for og sælg det, du
ikke bruger. Og drik poste vand fra hanen – den på flaske er betydelig dyrere.
torsdag, maj 04, 2017
Ingen
panik!
Børn er fantastiske: mange gange græder de tilsyneladende
for ingenting, men andre gange kan de klare endda temmelig kritiske situationer
med ophøjet ro. Som det var tilfældet forleden, da Brandon Green på 14 måneder
blev låst ind i morens bil; hun var ved at sætte varer ind i bagagerummet og
ved en fejl kom hun til at låse nøglerne ind præcis på det tidspunkt han trykte
på låseknappen. Moren måtte tilkalde brandvæsenet og de var ved at dø af grin,
mens purken lod som om han tog rattet og kørte. Indtil de så ham tage en mønt i
munden (selvfølgelig!). For at undgå en værre situation var de nødt til at
smadre bilens rude og få ham ud.
onsdag, maj 03, 2017
Post
I dag er det
sjældent at få post. Når der er et brev er det en overraskelse. Men hvis det
overgik mig hvad der overgik en kvinde i Kansas, USA, ville jeg nok blive desto
mere overraskede: hun fandt et hitte-marsvin i postkassen. Hun kontaktede
straks myndighederne, der fandt frem til dyrets ejer, som risikerer en straf
for at have forladt sit kæledyr.
tirsdag, maj 02, 2017
Vikinger
Vi har en
idé om at vikingerne var ret barske barbarer. Og videnskaben dokumenterer det
ovenud: jeg læste forleden, at selv ret unge vikingebørn, a la 4 år gamle,
havde ret skarpe kniv, og man ved det, fordi arkæologer har fundet disse knive
i deres grave.
Der er for meget
påpasselighed og for lidt påpasselighed ;-)