Vægttab

Det vidste man godt, men det er blevet bekræftet endnu engang: det afgørende for vægttab er altså ikke motion – som endda kan være med til at bremse det – men en ordentlig kost. Dette ifølge en undersøgelse fornylig offentliggjort i New England Journal of Medicine. Motion bevirker, vi bliver sundere og mindre sårbare over for sygdomme, men den stimulerer vores appetit og får os fejlagtigt til at tro vi så kan spise mere.

Usynlig 

Og apropos syn, læste jeg forleden, at katte har et endnu skarpere syn end os mennesker, da de kan se de ultraviolette stråler som for os, i hvert fald med det blotte øje, er usynlige. Hvis du har katte og de sommetider opfører sig mærkværdigt og ret ubegribeligt kan det netop være derfor og ikke kun fordi de er svært nysgerrige og legesyge!

Superkræfter 

Superheltene i tegnefilm har altid superkræfter: de er ufattelig modige, er så stærke som 100 mænd, kan blive usynlige når de vil, kan flyve osv. Men nu er det blevet muligt for os dødelige at opnå et fantastisk, endda perfekt syn. Takket være nogle særlige kontaktlinser udviklet i Canada, som på få minutter og med et minimum af smerte kan indopereres direkte på øjet. Hvis et godt syn er 20/20 og muliggør at vi ser bogstaver 3 meter væk, kan man med linsen her forbedre det helt tre gange, så man kan se klart ting der er 9 meter på afstand. Uau!

Den første kaffe 

For mig er den første kop kaffe, som jeg indtager før morgenmaden, den vigtigste og den der smager mig allerbedst. Men jf. hvad jeg har læst hvis nu man tager den første kop kaffe den første time efter man er vågnet, vil man ikke få den fulde effekt af koffeinen. Det fordi kroppen frigiver cortisol (stresshormonet) lige når vi vågner, og den begrænser effekten af koffeinen og gør os resistente overfor den, og så skal der mere kaffe til at få samme opkvikkende effekt. Forskerne anbefaler, at det ideelle tidspunkt at tage første kop kaffe er omkring kl. 9. mellem kl. 12 og 13 er cortisolniveauet igen øget, så det kan bedst betale sig at få en kop kaffe før eller efter frokost. Og kaffe mellem kl. 17:30 og 18:30 bør af samme grund undgås.

Hvorfor er der brug for mænd? 

Sommetider finder videnskaben frem til de mest utrolige ting… som man godt vidste. Andre gange finder de på noget nyt. Forleden fandt de ud af, hvorfor menneskeheden har brug for mænd: fordi konkurrencen mellem hankøn i forhold til at avle børn sikrer at de bedste gener forbliver.

Og jeg som troede at det var fordi der uden mænd ikke ville være noget avl…

Hvil i fred
John Nash (13. juni 1928 –23. maj 2015), genial matematiker og Økonomi Nobelprisvinder døde denne weekend, da den taxi han kørte i med sin hustru kørte galt i en overhaling. Vi kender ham fra Oscarvinderfilmen “A Beautiful Mind”, som portrætterede hans liv og kamp mod skizofrenien, med den glimrende Russell Crowe i hovedrollen. Han var 86 år gammel og lykkedes i at overleve en alvorlig psykisk sygdom og at bruge sine evner i menneskehedens tjeneste, og han var på vej hjem fra at modtage en Abel-pris (en slags Matematikkens Nobel) og overlevede ikke en farlig manøvre.
Må han hvile i fred.

Huske navne

Jeg glemmer aldrig et ansigt, men jeg er forfærdelig til at lære navne! Den anden dag læste jeg imidlertid, at det ikke er en umulig udfordring. Og her er nogle brugbare tips:

- når nogen bliver introduceret begynd med at være opmærksom, når navnet nævnes;

- det er nemmere at huske navne, hvis man får mulighed for at gentage dem nogle gange;

- det gør det også nemmere at huske dem hvis man laver associationer, eksempelvis med en anden man kender af samme navn, a la: begge Mariaer er gode til at bage kager;

- at bede personen om at stave navnet hjælper også at huske det, da man kan visualisere det. 

3D 

Bryllupskager plejer at have en figur som forestiller brudeparret på toppen. Nu er det muligt at gøre dem personlige ved at lave figurer af parret som så: på det danske firma 3DSelfie laver de en fuld bodyscan og derfra en dukke som er en tro kopi af personen i en skala fra 10 til 35 cm høj. Og når man siger bryllupskagedekoration kunne man ligeså godt sige legetøj til ungerne og tusind andre måder at bruge dukkerne på.

(foto: 3Dselfie)

Pas på Emojis
Hvis ikke du kender betydningen af de såkaldte Emojis, iPhone ikonerne, lad være med at bruge dem, da de kan føre til misforståelser. Eksempelvis hvordan skal man tolke en smilende lort? Eller en rakt tunge? Eller diverse grimasser?

Flere drejninger 

Til gengæld læste jeg også, at endnu en myte er punkteret: åbenbart er mænd overlegne når det gælder at multitaske. I en undersøgelse refereret i Daily Mail var 38% af mændene glimrende til at multitaske på højt performanceniveau, mens kun 29% af kvinderne formåede det på samme niveau.

Hvem ville have sagt det?

Bedre bilister 

Verden er vendt op og ned: forleden læste jeg at kvinderne er betydelig bedre bilister end mændene. Det blev konstateret i en undersøgelse blandt hundredvis af bilister af begge køn gennemført af forsikringsselskabet ‘Privilege Insurance’. I forhold til eksempelvis at orientere sig i trafikken, farlig kørsel, ta tale i mobiltelefon under kørsel o.l. vandt kvinderne på pointtavlen, bogtavelig talt: de fik 23,6 ud af 30 mulige points, mens mændene kun fik 19,8 points!...

Genbrug

Jeg ved ikke, om I har lagt mærke til, at Disney altid er gået ind for genbrug. Det er sandt: man kan fx se det en del i de ældre film med Mickey Mouse i de scener med megen bevægelse som dansecener, som gentages, hvorved de vel sparer på antal tegninger. Men animationerne genbruges også på tværs af film. Se eksempelvis her en klassisk scene fra “Junglebogen”, som gentager en lignende scene fra “Robin Hood”. Og som denne er der mange.

Kurmanien 

Med sommeren lige rundt om hjørnet begynder man at tænke på slankekur for at gøre sig klar til bikinisæsonen. Hvilket nogle gange kan tage tingene til ekstremerne. Som det jeg læste om forlden: åbenbart er det nyeste indenfor vægttabsmetoder i USA  at tage næring til sig i 8-10 dage via en sonde (ja, et rør gennem næsen, som bringer næringen direkte til mavesækken!), hvor man kun indtager 800 kalorier om dagen. “Behandlingen” er lægeassisteret og koster 1.500 dollars.

Det folk udsætter sig for!... Og hvis ikke man ændrer livsstil, må det vel gentages næste år?

Transportmidler  

Hvem kender ikke den situation, hvor man sidder bag rattet og allerede koger over de øvrige bilisters kørsel…? Ok, så er det måske kun mig… ;-D Jf. en ny undersøgelse ville det være godt for mig at skifte bilen ud med en cykel: jf. hvad jeg har læst er dem der cykler betydeligt mindre stresset (præcis 40% mindre) end dem som tager offentlige transportmidler hver dag eller endda dem der tager bilen.

Håndtryk 

Jeg har en hypotese om håndtrykkets kvalitet: at den reflekterer en persons personlighed, og at svagere personligheder giver et slattent håndtryk, og de stærkere giver et fastere håndtryk. Det er selvfølgelig svært at teste denne hypotese.
En ting er imidlertid sikker og vis: det er fornylig blevet bevist at et svagt håndtryk forudsiger livslængde. Jeg forklarer det lige: canadiske forskere har demonstreret forbindelsen mellem et slattent håndtryk og generel mangel på muskelkraft og specifikt mellem håndtryksslattenheden og risikoen for hjertekarsygdomme. En lille hjælp til diagnostikken…?

 

Opdagelser 

Den menneskelige nysgerrighed og tørst efter viden er fantastiske og får os til at opdage nye kontinenter, ukendte økosystemer og ennda ting udenfor vores planet. Pluto blev opdaget for første gang i 1930 og er så langt væk, at den har været svær at studere nærmere. Men takket være rumsonden New Horizons er man forleden lykkedes i at tage de første billeder af dens måner, Charon, Hydra, Nix og de to små måner, Kerberos og Styx!

Diagnose 

Forestil jer, at I har haft stoppet næse og kronisk hovedpine i 44 år, at I har troet det er allergi, og at den en skøn dag bliver fri med et nys idet der kommer en sugekop fra et pil, som dem børnene leger med. Det var der er skete for et par måneder siden for den 51-årige brite Steve Easton. Han talte med sin mor, som rigtig nok kunne bekræfte, at de havde taget ham på skadestuen, da han var 7, da de troede, at han havde inhaleret en sugekop; men da lægerne ikke kunne finde noget på daværende tidspunkt, vendte de hjem igen og tænkte ikke videre over det.

Steve siger han ikke kan mærke en forskel efter næsen er blevet befriet fra sugekoppen.

Flere spørgsmål melder sig:

1) mon han i de 44 år aldrig havde nyset før?

2) mon ikke forældrene har syntes det var mærkeligt, at drengen gik konstant rundt med stoppet næse? Allergier plejer at være sæsonbestemte.

3) og hvis ikke han kan mærke en forskel nu, mon det så alligevel er en allergi?

Surikatte 

Jeg eeeeelsker surikatte – deres neurotiske nervøsitet, gruppementaliteten, den måde hvorpå de varmer sig i solen :-D

(foto: National Geographic)

Original kaffe 

Jeg elsker kaffe, men om sommeren drikker jeg mindre, når det er varmt i vejret da den normalt drikkes varm. Ind i mellem laver jeg en iskold frapé, som man drikker meget i Middelhavsregionen. Derfor hilser jeg med åbne arme opskriften på en ny vandis med kaffe, som kun består af kaffe, fløde og sukker. De tre ingredienser blandes i et forhold der passer til hvad man kan li; en lille bitte fløde sættes i bunden af en form od sættes i fryseren. Når den er stiv, sættes resten af kaffeblandingen i formen og den sættes i køleskabet igen.

Det her bliver jeg nødt til at prøve af! :-D

Selvsikkerhed 

Forestil jer hvad svaneske forskere nu har opdaget som den største hjælp for at bedre selvsikkerheden… usynligheden! Jeg må hellere forklare: jf. hvad jeg har læst, hvis man nu kan udelade at se sin egen krop, bliver man mindre stresset når andre kigger på en. Det er selvfølgelig umuligt i det virkelige liv (og hvad er så implikationerne for det virkelige liv…?), så de testede det ved at give “forsøgskaninerne” virtuelle briller på, der gav dem det indtryk af ikke at kunne se deres egen krop. Og de foreslog endda, dette kunne være den ideelle behandling for socialfobi. Men… man kan ikke altid gå med virtuelle briller… kan man det…? ;-)

Krise!...
Jeg læste forleden, der bliver mangel på avokadoer og de derfor vil stige betragteligt i pris. Fordi der bruges 318 liter vand for hvert ½ kilo avokadoer, og der har været tørke i USA og Peru, to af de store producenter :-(

Bøg

Der er kommet det tidspunkt på foråret, hvor bøgen får helt nye blade!

(foto: vida de praia)

Sidste tur 

Det er ikke for at være morbid men jeg fandt denne idé morsom: i stedet for at kisten bliver kørt i en almindelig rustvogn kunne man vælge at køre den i en specialbygget BMW R1150RT motorcykel med sidevogn. Det har været en mulighed i nogle år allerede, siden en britisk præst åbnede begravelsesforretningen Motorcycle Funerals, men det er først nu det er kommet til Danmark. Når man skal herfra, kan man ligeså godt gøre det med stil :-)

Høje hæle 

Jeg kan ikke gå i højhælede sko: jeg ser ikke spor elegant i dem og finder dem slet ikke behagelige; så det bliver altid lave sko til mig. Men det kan være det ændrer sig snart: jeg læste at Dolly Singh, en videnkabskvinde indtil fornylig indenfor rumforskning er lige ved at lancere en højhælet sko, som angiveligt er ligeså behagelig at have på som gummisko! Hun åbnede et skofirma og hyrede en modeekspert, en ingeniør, en astronaut og en ortopædkirurg. Deres fælles anstrengelser har resulteret i en sko men 7,5 høj hæl, som fordeler trykket på hele foden, hvorved elegance og komfort og fussernes helbred forenes. De vil begynde med 1t lave 1.500 par og de første kommer på markedet til efterår og koster 600-900 dollars (4-6.000 kr.).

Bakterier 

Vi har tidligere talt om de beskæggede såkaldte hipsters og deres ulækre skægge. Og jeg gentager: vær søde at klippe det af – eller i hvert fald få det vasket i ny og næ og lad nu være med at klø det konstant! For en amerikansk undersøgelse har endnu engang påvist, at i et af disse skægge kan være lige så mange afføringsbakterier som i toilettet!... :-P

Opsigelse
Der er mange måder at sige op på fra et job, nogle sødere end andre. I toppen af sødmeskalaen finder vi Mark Herman, jornalist og nyhedschef: da han fik tilbudt et andet job på en anden tv-kanal besluttede han sig for at indgive sin opsigelse i form af en kage, inden han sendte opsigelsen på mail, selvfølgelig :-D

 

“Opfindelser”

Jeg læste forleden, at der nu er en “leg” i cirkulation på Facebook, hvor unge udfordrer hinanden til at forsvinde 12, 24 eller 72 timer uden at røbe det til nogen. Og hvis de bliver fundet inden de timer er gået, må de starte forfra og gentage “bedriften”. Og de stakkels forældre bliver selvfølgelig forskrækket og bekymret, og flere har tilkaldt politiet.

Hvilken ny dumhed mon bliver den næste ? :-(

Tilbage til arbejdet 
Og så gik de allersidste feriedage og det var fantastisk at hvile ud og samle kræfter. Og i dag vender jeg tilbage til arbejdet.

Mere musik
Vil I have mere musik? Kender I Shaggy? Han har et fedt nummer: In the summertime.

Lad musikken komme
I dag har jeg kun lyst til at lytte til musik. Hvis ikke I kender dem, lad mig introducere jer for Foreigner!

1. maj
Endnu en festdag: dagen hvor vi fejrer, ar arbejderne har nogle rettigheder.
Skal I til demonstration? God 1. maj!