Mysterium
Der var en artikel i avisen for et par dage siden, der spurgte, hvor Mr. Whites, de hvide og plysagtige hundemannequiner fra Benettons kampagner i flere butikker i europæiske storbyer – Lissabon, Milan, London – endte, da den kampagne, de havde fra november til jul, sluttede. Jeg har intet svar på "mysteriet", men jeg forestiller mig, at de endte hos venners venner og venners venners venner af ansatte i Benetton-butikker. Forbindelser, I ved ...?

Håndskrevet
Jeg skriver meget ved tastaturet. Det er en dog god ting, at jeg stadig skriver meget i hånden, faktisk alt, hvad jeg kan komme til: jf. det, jeg har læst, øger det at skrive i hånden hjernens forbindelser meget mere end at skrive på tastaturet. Det forbedrer stavningsnøjagtigheden. Og hukommelsen. Hvilket forbedrer indlæringen. Det er fjerpennens kraft... ok, kuglepennen eller blyanten 😊 Det mener et norsk hold af forskere.

“Du bliver forkølet”
Jeg har altid hørt, at det ville give en forkølelse at gå barfodet rundt i huset eller få træk eller at forlade huset med vådt hår. Det er ikke min erfaring Og videnskaben bekræfter, at dette ikke er tilfældet: udsættelse for lave temperaturer kan svække immunsystemet og derfor lette pådragelsen af ​​sygdomme, men det er ikke nok til at få os til at blive forkølet: uden vira er ingen forkølelse muligt. Og bare tilstedeværelsen af ​​virussen er nok til at blive forkølet, uanset temperaturen. Og at vaske hænder forebygger forkølelse langt bedre end at have varme fødder.

Nej
Der er dem, der går ind i et nyt år fyldt med ønsker til denne, forsæt om at ændre vaner osv. En af de bedste ønsker eller forsæt er at begynde at sige nej til flere krav for bedre at kunne styre tid og energi og skabe mere balance og tid til os selv. Det er den eneste måde at opnå mindre udmattelse og bedre livskvalitet, siger eksperterne.
Er I med?

Mere vedholdenhed
En anden form for vedholdenhed er den, hvor folk når et højt niveau i computerspil ved at investere timevis i at forbedre deres færdigheder. Som Willis Gibson, en 13-årig amerikansk teenager, der ligesom den første nogensinde nåede det sidste niveau – 157 – i Tetris (det videospil med de altid faldende farvede klodser, som jeg måtte stoppe med at spille, fordi jeg allerede så klodser falde uden at spille, og jeg spillede ikke engang meget), med en rekord på 999.999 points og en rekord i antal linjer, og slog Tetris, den første version til Nintendo fra 1989, med den originale hardware og et gammelt fjernsyn, da spillet på det niveau fryser, eller crasher, som man siger på computersprog. Efter hvad jeg læste, følte knægten ikke længere sine fingre efter at have spillet i timevis, med dette sidste vinderspil, der varede 38 minutter.
Willis har været semi-professionel i dette spil, siden han var 11 år gammel, han spiller 20 timer om ugen og har deltaget i flere turneringer, hvor han indtil dato har vundet 3.000 dollars (mere eller mindre €2.750) i præmier.
Og før I begynder at kritisere ham for “spild af tid”, kan det være en god træning for flere kognitive funktioner: hastighed, rumretning, koncentration, udholdenhed, osv.

Initiativ
Oliver James, en 35-årig amerikaner, afsluttede gymnasiet – men uden at kunne læse, hvilket kaldes funktionel analfabetisme, hvilket er et mysterium for mig. Han holdt det hemmeligt. Heldigvis havde han modet og vedholdenheden til at fortsætte med at arbejde med sine egne læsefærdigheder fra 2020 og siden da formåede at lære at læse på egen hånd. Siden da har han sat sig for at læse 100 bøger på et år. Der er en tilbage.
Han havde også den idé at ville dele sine fremskridt på TikTok, hvor han har inspireret andre siden 2022.
En beundringsværdig livsvej.

Det ældste landdyr i verden
Efter skuffelsen og tvivlen angående den ældste hund i verden, burde jeg have været forsigtig. Men jeg kan ikke lade være med at fejre det ældste nulevende landdyr i verden: det er en skildpadde og er angiveligt blevet 191 år gammel, sådan omtrent. Den hedder Jonathan, og vennen ved siden af ​​er Joe Hollins, som selv mener, det er et konservativt skøn.
Mon skildpadder bliver endnu langsommere, når de bliver ældre...?

Årets træ
I år er træet, der er blevet kåret som vinder af konkurrencen om Årets Portugisiske Træ 2024, denne japanske kamelia i Guimarães, nærmere bestemt i Villa Margaridis have og vil repræsentere Portugal i konkurrencen om Årets Træ i Europa.
Det er ikke grimt, men det virker ikke som om et der vækker opmærksomhed.

Telefon
Jeg læste for et par dage siden om en gratis telefon i en telefonboks i Takoma Park i Washington-forstæderne, som ikke bruges til at foretage normale opkald; bare for at høre fuglene kvidre.
Jeg undrer mig bare: hvordan svarer fugle i telefonen? 😉

Suspension
Stop alt: der synes at være tvivl om, hvorvidt Bobi, der i februar 2023 blev hædret som den ældste hund i verden, faktisk var så gammel som han var; som følge heraf blev hans titel trukket tilbage, afventende undersøgelser fra Guinness af, om den faktisk var 31 år gammel. Posthumt, siden Bobi døde i oktober. Ejeren sværger, at han ikke løj om Bobis alder, men det ser ud til, at flere dyrlæger har rejst tvivl om hans påståede alder. For de syntes, det var mærkeligt, at Bobi havde hvide pletter på poterne, da han var ung, hvilket han ikke havde på de seneste billeder.
Hmmm... et sidespørgsmål: annulleres alle vindertitler af sportskonkurrencer, for eksempel Tour de France, som bliver opdaget med doping...? Det må jo gælde det samme for alle.

Vintage

Tøjproduktionsindustrien er en af ​​de industrier, der bruger mest af klodens naturressourcer og påvirker miljøet allermest, og vores vanvid med altid at købe nyt tøj bidrager til dette. Der er dem, der skaber plads i deres garderobe ved at give tøj, de ikke længere bruger, til velgørende organisationer til øjeblikkelig brug for folk i nød, eller ved at smide tøj i genbrugscontainere. Og meget af det tøj, der efterlades i genbrugscontainere, ender i Ghana, Afrika, hvor de 15 millioner brugte tøjgenstande, der modtages fra udlandet hver uge, udvælges, og enten får et nyt liv ved at blive solgt brugt som vintage, hvis det er tøj af bedre kvalitet, eller ender på lossepladsen, hvis det er af tvivlsom kvalitet, som 40% af det, der kommer dertil fra vestlige lande og Kina. En af videresalgsmetoderne er via Instagram og noget af tøjet ender med at forlade Ghana igen og måske vende tilbage til der hvor det kom fra.
To budskaber:
1) Genbrug er fantastisk.
2) Køb mindre tøj, så der er mindre at sende rundt og genbruge.

Kur
Mange kvinder har det ikke godt med sig selv og prøver derfor konstant forskellige slankekur for at tabe sig. Her er mit bidrag (læst i et magasin): brug meget tid på at se billeder af mad, især mad med mange kalorier; hvis man ser disse fotografier et par gange, bliver den pågældende mad, efter hvad jeg læser, attraktiv, men ser man det samme fotografi 30 gange, mindsker det i sig selv lysten til at spise den pågældende mad. En person er mæt uden at have spist.
Er det mon det, det menes med at spise med øjnene...? 😊

Kassettebånd
Da jeg blev født, var der allerede lydbånd, selvom der stadig var retrofolk, der brugte de spoler, hvor man havde brug for to side om side, mens båndet gik fra den ene til den anden for at spille musik på en enorm afspiller. Sådan en havde vi stadig, men vi havde også en båndafspiller/-optager derhjemme; og da jeg var teenager, havde jeg endda min egen Walkman – som jeg stadig har, og den virker stadig men bliver sjældent brugt. Men der kom CD'er, og det var praktisk talt døden for lydbåndet (selvom de stadig sælges på markeder, tror jeg). Fordi CD'er er mindre komplicerede, de går ikke i udu, og de mister ikke kvalitet, uanset at de bliver afspillet en million gange. Alligevel er jeg ked af, at det er slut med nye udgivelser på bånd; de er meget mere praktiske i forhold til at tage med i tasken, fordi de har den ideelle størrelse.

Der er en tid til alt
Jeg læste for et par dage siden om et tre hundrede år gammelt egetræ i den amerikanske stat Maryland. Det døde. Billedhuggeren Colin Vale så det og begyndte straks at pønse på at skabe en skulptur udefra det. Og han lavede denne bænkskulptur. Forfærdelig. Det ville have været bedre at lade folk huske, hvilken enorm, kraftfuld og smuk eg det måtte have været.

Der er ikke hemmeligheder
Jeg læste en nyhedsartikel for et par dage siden med følgende overskrift: “Hvordan overbeviser du din krop om at nyde at træne?”. Og ved I hvad? Der er ingen hemmeligheder eller tricks, siger jeg af erfaring: uanset hvor meget jeg prøver, vil jeg altid hade at dyrke motion. Men i de perioder, hvor jeg er mere disciplineret og træner flere gange om ugen, er det, der motiverer mig, vane og logik; at træne på bestemte dage hver uge uden undtagelse, efter at have overbevist mig selv om, at det er sundt. Kroppen kan slet ikke lide det, og jeg vil heller aldrig have “træningsabstinenser”, som nogle siger, de gør, hvis de springer en træning over, men sådan er det. I dette aspekt er alle, som de er, og vi må acceptere, at ikke alt gøres med god vilje, men det bliver alligevel gjort.

Gode gerninger
Hvis der er én ting, der gør mig ked af det og vred, så er det, når dyr efterlades. Nogle går rundt, indtil de bliver fanget og måske dræbt, andre går på internat og leder forgæves efter en familie; og der er dem, der bliver adopteret og ender hos bedre familier.
I december læste jeg om et dyreinternat i Adams County i den amerikanske delstat Pennsylvania, som for første gang i næsten 50 år formåede at få alle de dyr, det havde der, adopteret før jul – lad os håbe, at alle 598 dyr som blev bortadopteret, har fundet gode værtsfamilier.

Flygtige billeder kan jeg li’
Mød Sam Youkilis. Han er New Yorker. Han er fotograf og videograf. Og han udgav for nylig sin første fotobog, Somewhere 2017-2023, hvor han på 500 sider samlede fotografier af hverdagen, som han tog med sin smartphone forskellige steder i verden, han har besøgt de sidste 6 år. Disse flygtige øjeblikke af tilfredshed med de små ting i hverdagen – en morgenmad i Italien, katte i Istanbul, en tur på markedet; ikke noget særligt, ikke engang kameraet, men charmerende og nærværende.
Jeg har masser af flygtige billeder på min mobiltelefon.

Øjeblikkelig løsning
Jeg har kun lige hørt om den amerikanske astrofysiker Neil deGrasse Tyson, og jeg er allerede fan. Jeg kunne endda finde på at læse hans bog The Messenger of the Stars. Et kosmisk blik på vores civilisation, på trods af at forudse et værk, der er ulæseligt for lægmanden. Hvorfor min påskønnelse? Fordi han gav en rationel og intelligent mening om, hvordan man opnår verdensfred: ved at sende verdenslederne til Månen og kun lade dem vende tilbage, når de havde et kosmisk perspektiv på verden.
For nu er de stadig meget langt fra det kosmiske perspektiv; de ser kun ud til at have et tragikomisk perspektiv... og i det mindste så langt væk blandede de sig ikke i alting ej heller startede nogen konflikt hernede.
All we are saying is give peace a chance 𝄞♫♬

Uden at tænke
Nogle gange tænker folk ikke særlig nøje over, hvad de siger og/eller skriver; som for et par dage siden, da jeg læste en nyhed med følgende overskrift: "Mus er mere empatiske, end du tror og kan lide at være sammen med mennesker"...
...
Og det skulle berolige mig? Bare det, at de ikke har følsomheden til ikke at komme ind i vores hjem, viser, at de bestemt ikke har empati.

Kursus i nonsens
I har måske hørt om såkaldte influencers, normalt unge mennesker uden noget specifikt talent, som åbner kanaler på TikTok eller YouTube og poster forskellige emner der eller reklamerer for produkter, der sponsorerer dem, for at påvirke tendenserne hos deres jævnaldrende. Og da de tjener mange penge fra sponsorer på grund af dette, er der mange unge, der ønsker at følge i deres fodspor med hensyn til en "karriere". Til det punkt, at der nu er et kursus for influencers i Irland. Lærer de dem at lave små trutmunde og andre fjollede ting mon...?

Utraditionelle metoder
Med den nuværende mangel på personale i visse sektorer skal alternative løsninger overvejes. For eksempel blev der i et brasiliansk fængsel i delstaten Santa Catarina anbragt gæs for at bevogte området omkring fængslet mellem det indre hegn og den ydre mur for at forhindre indsatte i at flygte. Og det ser ud til at virke: så snart nogen prøver på det, begynder gæssene at tude højlydt og alarmerer de menneskelige vagter. Det er billigere end hunde, og tudene er mindre støjende end gøen.
Godt gået, de herrer gæsvagter.

Gifteknive
Der er mange mennesker, der tilslutter sig dating-netværk, såsom Tinder. Selvom de tilbyder udvælgelseskriterier (for eksempel fælles interesser, fysisk fremtoning osv.), får de det stadig ofte ikke rigtigt. Og udviklingen af ​​sådanne netværk fortsætter: nu har de skabt Tinder Matchmaker, hvor dine venner eller din mor træffer valget for dig.
...
Jeg er målløs... jeg kan kun komme i tanke om Titanic 😂

Genial opfindelse
Hvad hvis det var muligt at overvåge friskheden af ​​rester opbevaret i køleskabet? Det er det: disse smarte låg til æsker af Berlin-designeren Kimia Amir-Moazami skifter farve, når der er fordærvet mad i
beholderne. Alt sammen baseret på en film, der tager pH-aflæsninger.

Lykkeligt sundt liv
Jeg kan give dig en masse tips til, hvordan du sikrer dig et sundt og lykkeligt liv. I dag nøjes jeg med at nævne ting, som hjernen kan lide: at lytte til fuglenes lyde (de mest behagelige og rolige, ikke støjen fra måger eller krager og skader). Lad dit sind vandre fra tid til anden. Og øv dyb vejrtrækning. Hjernen takker 😊

I mine drømme
Der er ting, der ikke bør røres, og som skræmmer mig lidt. En af dem er drømmene. Nu har forskere fra universitetslaboratorier i fire lande (Northwestern University i USA, Osnabruck Universitet i Tyskland, Sorbonne Universitet i Frankrig og Radboud University Medical Center i Holland) var i stand til at gå ind i drømme i realtid og få svar fra nogen hvem sov og drømte. Spørgsmål, der tidligere var ukendte for drømmere, og som blev indarbejdet i deres drømme, hvilket gjorde dem interaktive. Det var ikke komplekse eller personlige spørgsmål, kun små matematiske udregninger som "ni minus seks" og "ja og nej" spørgsmål, som de 36 deltagere svarede på med bevægelser af øjne og ansigt, da de var i gang med REM søvnfasen, som er forbundet med drømme og muskellammelse (for alle undtagen søvngængere, selvfølgelig).
En stor procentdel svarede naturligvis slet ikke, og mellem 17 og 21 % gav forkerte eller tvivlsomme svar, da denne form for kommunikation ikke er let. Men næsten 19% gav de rigtige svar, og en sagde endda, at hun havde drømt om at være i matematikklassen 😊
Som en ekstra bonus opdagede de også, at man kan lære, mens man drømmer, da flere af deltagerne vågnede op med information, de ikke havde i forvejen. Hvem ved, om det ikke kommer til nytte...?
(billede: Northwestern University, USA)

Helligtrekongersdag
I dag slutter julen officielt i den vestlige verden og med den afslutter jeg de sidste skiver Bolo Rei, selvfølgelig ledsaget af et godt glas Portvin.
Der er mere igen i slutningen af året.
(foto: vida de praia)

Spørgsmål og svar
Jeg laver mange Google-søgninger, og hver gang jeg ikke ved noget, går jeg igang. Det er som regel praktiske ting som hvor man kan finde dette eller hint til salg, eller hvordan man løser et teknisk problem, eller historie- og geografispørgsmål, for eksempel.

Nu spørger jeg: hvordan er det muligt, at et af de mest stillede spørgsmål fra portugiserne til Google sidste år var "hvordan laver man ild"? Er vi blevet en nation af spejdere eller hvad? Eller en nation af pyromaner...? I hvert fald, hvis vi ikke ønsker at gennemgå den mest primitive stenalderproces med at skabe friktion mellem to sten, gnide den ene mod den anden, frembringe en gnist, som hvis den opfanger et let brændbart materiale, vil skabe ild, vil jeg sige at bruge lightere eller tændstikker eller endda brænder.
Et andet lige så almindeligt og mærkeligt spørgsmål det sidste år var "hvad hedder folk født i en bestemt by?" (og hvorfor lige den by, ikke?).

Betydningen af morgenmaden
Vidste I, at der er en stærk sammenhæng mellem morgenmadsvaner og livsstil generelt? Det er rigtigt: ifølge hvad jeg læste i en videnskabelig artikel for nylig offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology, har de, der spiser en god morgenmad derhjemme, en tendens til at have en sundere kost end dem, der springer morgenmaden over eller spiser få kalorier om morgen; og derfor er sidstnævntes risiko for at pådrage sig åreforkalkning meget større.
De fulgte 4.000 mennesker uden hjerte-kar-sygdomme mellem 40 og 54 år i 6 år. I gennemsnit indtog de 2.300 kalorier om dagen, men de fordelte sig forskelligt efter tre morgenmadsmønstre: dem, der bestod i at drikke en kop kaffe og/eller en juice på farten, og hvis morgenmad repræsenterede 5 % af de indtaget kalorier - det vil sige: praktisk talt sprang morgenmaden over - dem, der udover kaffe og/eller juice spiste frisk frugt, morgenmadsprodukter og kiks eller kager, og hvor morgenmaden repræsenterede mellem 5 og 20 % af de daglige kalorier – hvad man kunne kalde ”lave morgenmadsforbrugere” – og endelig den rigtige ”morgenmad” forbrugere”, som udover kaffe og juice, frisk frugt og korn-kiks og kager også spiste toast med skinke, olivenolie eller tomat, og hvor morgenmaden udgjorde mere end 20 % af de daglige kalorier. I den pågældende undersøgelse sprang 2,9 % (116 deltagere) dagens første måltid over, 69,4 % (2776 deltagere) var lavforbrugere og 27,7 % (1.108) var forbrugere af dagens første måltid. De tog ultralyd af alles arterier og kom frem til, at det var arterierne hos dem, der sprang morgenmaden over, der var i den værste tilstand, udover at være dem med det højeste body mass index og højeste blodtryk, blandt andre dårlige parametre. For når de bliver sultne, spiser de meget junkfood.
Så forsøm ikke morgenmaden!

 

Løst mysterium
For 8 måneder siden forsvandt en dværgtomat på den Internationale Rumstation. Og for fuldt ud at forstå betydningen af ​​dette, må I huske, at rigtig mad deroppe er en sjælden ting, en godbid; ellers spiser de kun frysetørrede og dehydrerede ting. Så denne sjældne godbid – som slet ikke skulle blive en godbid, men skulle være en del af et eksperiment på, hvordan det er at plante ting i rummet – forsvandt sporløst. Og stakkels astronaut Frank Rubio blev anklaget for at have spist den i hemmelighed og nægtet at indrømme det. En anklage, der viste sig at være fuldstændig ubegrundet: ingen huskede, at der ikke er nogen tyngdekraft i rummet, og at det ville have været mere sandsynligt, at det havde svævet og landet et sted. Det blev fundet nu, inde i en pose og allerede visnet og dehydreret.
Mysteriet løst. Og en skyldig mindre.

Farvel, ensomhed

Og en glimrende måde at starte dette år på er ved at bekæmpe en af ​​de værste fjender af mental sundhed, ensomhed, som er et problem for mange. I Luleå, en by med 80 tusinde indbyggere i Sverige, hvor problemet er særligt stort, besluttede de at lancere en kampagne for at stoppe social isolation og ensomhed: de opfordrer indbyggerne til at sige hej til fremmede, de passerer på gaden, i supermarkedet, etc. En måde at skabe bånd til nabolaget på.
Hvis de havde bedre vejr, ville jeg foreslå den portugisiske model: kortspil i offentlige parker, men da det meste af året er for koldt til det, er det et godt alternativ at sige hej og ”prata litt”.

Godt Nytår!
Og det er det, her er vi i 2024. Jeg håber, det bliver et år med mere omtanke og mindre kaos rundt omkring i verden. Et år med mere nåde og mindre hårdhed. Et år med mere pragmatisme og nuancering og mindre ekstremisme på alle niveauer.