Der er ikke hemmeligheder
Jeg læste en nyhedsartikel for et par dage siden med følgende overskrift: “Hvordan overbeviser du din krop om at nyde at træne?”. Og ved I hvad? Der er ingen hemmeligheder eller tricks, siger jeg af erfaring: uanset hvor meget jeg prøver, vil jeg altid hade at dyrke motion. Men i de perioder, hvor jeg er mere disciplineret og træner flere gange om ugen, er det, der motiverer mig, vane og logik; at træne på bestemte dage hver uge uden undtagelse, efter at have overbevist mig selv om, at det er sundt. Kroppen kan slet ikke lide det, og jeg vil heller aldrig have “træningsabstinenser”, som nogle siger, de gør, hvis de springer en træning over, men sådan er det. I dette aspekt er alle, som de er, og vi må acceptere, at ikke alt gøres med god vilje, men det bliver alligevel gjort.