Kaffe
Der er ikke noget som at starte en søndag morgen med en kop kaffe. Med eller uden dikkedarer

Lille hus

Se på denne gamle, slidte skibscontainer, der er blevet omdannet til et lille hus med køkken, badeværelse, soveværelse, opbevaringsplads og en tagterrasse. Det tog 8 uger at renovere og står nu på en grund nær Lagos i Algarve.

Auktioner
Det er blevet meget populært at sælge ejendele tilhørende berømtheder, inklusive de kongelige. Men ved I, hvorfor der er så få frakker fra prinsesse Dianas garderobe på auktion? Diana gav sine frakker til hjemløse.
Hun havde måske mange fejl, men "folkets prinsesse" var barmhjertig og velgørende.

Mysterium
Vi har også talt her om det interessante mysterium omkring identiteten af ​​den urbane kunstner Banksy, kendt for at have et godt øje til det særprægede. Reuters ser ud til at have fastslået, at kunstneren faktisk virkelig er Robin Gunningham, der tidligere også er gået under navnet David Jones og skabte nogle værker i samarbejde med Robert Del Naja, vokalisten i bandet Massive Attack, også kendt som 3D som graffitikunstner.
... Selvfølgelig er sikkerhed aldrig absolut i sådanne mysterier, og nogle mennesker tror faktisk, ​​at Robert Del Naja er Banksy... mit spørgsmål er så, om man nogensinde har set dem sammen, eller om det er som med Clark Kent og Superman, hvor ”den ene” kun dukker op, når ”den anden” pludselig er forduftet
(Billedet viser Banksys arbejde på en bygning beskadiget af russiske bombardementer i Horenka, Ukraine, maj 2023)

Tøjdyrenes magi
Husker I, da jeg for et par måneder siden nævnte aben Punch, der knyttede bånd med en tøj-orangutang, som var det en ven? Tøjdyr er ikke kun magiske for pattedyr: ud fra hvad jeg har læst, finder selv fugle trøst i plysdyr, som f.eks. pingvinen Henry (på billedet) på Sea Life Weymouth, der knyttede sig stærkt til Tom, en tøjpingvin.
Så søde!

Åh, mad
Inden for ernæringsområdet ændrer eksperter konstant deres anbefalinger, og der findes mange skøre slankekure. Indtil for nylig anbefalede de kaloriebegrænsning (maksimalt 1.200 kalorier om dagen), små portioner og at stoppe med at spise, før man føler sig mæt, fordi der er en forsinkelse mellem indtagelse af mad og mæthedsfornemmelse. Nu ser det ud til, at de har opdaget, at det at spise mindre portioner faktisk gør det sværere at tabe sig og holde vægten, simpelthen fordi vi spiser med øjnene: hvis mængden af ​​mad på tallerkenen er lille, selvom det er en kalorierig fødevare, såsom en butterdejsfirkant, starter personen, netop fordi den virker lille, måltidet mere sulten og er stadig sulten, når det er overstået. Dette får os til at spise igen kort tid senere og generelt spise mere. I stedet for at tælle kalorier, fungerer det bedre at fylde din tallerken med de rigtige ting: proteiner (som undertrykker ghrelin, et af de hormoner, der stimulerer appetitten), fibre (som får os til at føle os mætte i længere tid, da fibre får maden til at cirkulere langsommere gennem tarmene) og et minimum af ultraforarbejdet mad, der tilfredsstiller øjnene med det samme, bare ved mængden = du spiser mere, men indtager færre kalorier.

Nogle ting og andre
Tro ikke, at min dagsorden er at promovere medicin; det er den ikke. Men jeg synes, det er sjovt, når man udvikler et lægemiddel til at behandle én ting, og så finder de ud af, at det hjælper mod noget helt andet. For eksempel bruges lægemidler mod epilepsi i psykiatrien til at bekæmpe de mest voldsomme temperamentsudsving, såsom dem, der ses ved bipolar lidelse. Og forleden læste jeg, at de nye GLP-1 (glucagon type 1) receptoragonistlægemidler til behandling af diabetes og fedme, Ozempic og Wegowy, ser ud til at hjælpe med at lindre symptomer på angst og depression, muligvis ikke kun indirekte takket være fordelene for den overvægtiges image og selvværd, men også direkte gennem effekten af ​​semaglutid, dets aktive stof. Dette er ifølge en nylig undersøgelse udført i Sverige med 100.000 deltagere: den viste, at de, der brugte et af disse lægemidler, havde mindre behov for hospitalsbehandling og fravær fra arbejde af psykiatriske årsager og en lavere risiko for forværring af symptomer på depression og angst – et godt eksempel på at slå to fluer med et smæk.