Balance
Alt i livet er bedre med balance, uden at gå til ekstremer: at spise, drikke, selv at sove. Ud fra hvad jeg har læst, bidrager både for lidt og for meget søvn til en mere accelereret biologisk aldring af kroppens celler i alle organer. Og til en række sygdomme.
Så må jeg se at begynde at komme tidligere i seng 😉