Vægttab

Det vidste man godt, men det er blevet bekræftet endnu engang: det afgørende for vægttab er altså ikke motion – som endda kan være med til at bremse det – men en ordentlig kost. Dette ifølge en undersøgelse fornylig offentliggjort i New England Journal of Medicine. Motion bevirker, vi bliver sundere og mindre sårbare over for sygdomme, men den stimulerer vores appetit og får os fejlagtigt til at tro vi så kan spise mere.