Pas på den postsommerstress!…
Stress synes at blive en stadig mere nærværende og global trussel i vores samfund. Og det ser ud til, at det kun er få, som er fri for den på et eller tidspunkt i livet. Enten fordi man har børn, eller fordi man netop ikke har børn, hvilket fordømmes mere eller mindre åbenlyst af samfundet; eller fordi man har for meget at lave på arbejdet, eller fordi man intet arbejde har. Og nu taler man endda om at være i risiko for at udvikle stress, fordi man har haft ferie.
Hvis man for alvor har haft ferie, har roen angivelig bevirket, at såvel hjernen som kroppen er blevet midlertidig langsommere. Derfor kan det virke ret hårdt at vende tilbage til arbejdet – til bjerget af e-mails, ubesvarede opkald, beskeder efterladt på skrivebordet, korrespondensen i øvrigt og hastemøder, som næsten øjeblikkeligt opløser den energi, man har opnået at samle og lade op i ferien.Stresseksperter anbefaler derfor, at man bruger de første dage på jobbet efter ferien kun til at læse mails og planlægge de næste dage.

Det vidste jeg på forhånd af egen erfaring, og på en måde er det det, jeg har forsøgt at planlægge for dagen i dag og de kommende par dage. Jeg håber, det virker…