De gode, de dårlige og de helt forfærdelige – for de små grå
Ligesom der er hjertevenlig mad, er der madvarer som vores hjerne ynder særlig meget, eksempelvis fisk, som siges at være enormt god for hukommelsen. Men det er ikke kun det, vi indtager, som kan gavne hjernen. Ifølge eksperterne er motion også gavnlig for hjernen. Dette synspunkt bliver forsvaret i en ny bog, “The Revolutionary New Science of Exercise and Brain”, som udgives senere på året i USA. I et interview til den britiske avis, The Independent, påstår forfatteren, John Ratey, som er en anerkendt professor i psykiatri ved Harvard Medical School i Boston, nemlig, at motion styrker hukommelsen, øger intelligensen og mindsker stressniveauet. Han kalder den et mirakelmiddel for hjernen og anbefaler en halvtimers gåtur 4 gange om ugen.
Til gengæld har en anden gruppe forskere for nylig offentliggjort en artikel i tidsskriftet Nature, hvor de antyder, at Botox, den toksin, som filmstjernerne bliver sprøjtet i huden med for at lamme ansigtsnerverne og –musklerne og derved bekæmpe rynkerne, muligvis spreder sig til hjernen også. Og hvis den lammer musklerne…
… så hvis man ikke vil have rynker men vil endnu mindre, at hjernen degenererer, enten må man holde op med Botox,… eller så må man gå lange, lange ture dagligt?…