Motion
Jeg hader og har altid hadet at dyrke fysisk træning; jeg gør det kun fordi jeg skal. Men der er dem, der elsker at dyrke motion og endda bliver afhængige af det. Og hvad er mon forskellen mellem os? Efter hvad jeg har læst, kunne forklaringen være en af ​​forskelle mellem vores mikrobiomer (tarmfloraen... eller er det faunaen?). Det ser i hvert fald ud til at være sådan hos laboratoriemus: dem, der kan lide at løbe rundt, ser ud til at have mikrober i deres tarme, der signalerer til hjernen et enormt lyt til at træne, gennem produktionen af ​​dopamin, en neurotransmitter i hjernen, der belønner os med en følelse af tilfredshed.
Så det er meget sandsynligt, at det ikke er min skyld, men min tarms 😊