Gåturene

Ved I, hvorfor det er så godt at gå en tur? Hvis du går i raskt tempo, motionerer du hele kroppen og bruger næsten så megen energi som hvis du havde løbet uden at risikere skader. Du styrker knogler og muskler og lufter ideerne bogstavelig talt. Og det kan være en social aktivitet, da du sagtens kan gå og samtidig tale med en ven.

Jeg tror, jeg lige går en tur. Ses!