Mikrobiomet
At have gode gener er godt, men mikrobiomet skal også passes godt på. Ifølge en meget omfattende undersøgelse, der for nylig er offentliggjort, er hemmeligheden at spise en stor mængde forskellige grøntsager og frugt; uanset om vores kost er altædende, vegetarisk eller vegansk, har de, der spiser en række forskellige planter, en sund tarm fuld af gode bakterier forbundet med et godt blodtryk, et godt kolesteroltal og mindre betændelse.