Hobbyer
Jeg har aldrig været en stor samler eller fan af forskellige sportsgrene, og jeg spiller heller ikke noget instrument godt, og at tegne... pyha... men i min fritid kan jeg godt lide at læse og synge, lytte til musik og danse, lave mad og under pandemien opdagede jeg, at jeg havde det sjovt med at lave puslespil. Og efter hvad jeg forstår, er det supersundt at have en eller flere hobbyer, uanset hvilke, for krop, sind og hjerne. Efter hvad jeg har læst, bidrager det endda til længere levetid. En nylig undersøgelse udført blandt 93.000 deltagere på 65 år og derover fra USA, flere europæiske lande, Japan og Kina viste, at de, der havde hobbyer, havde færre symptomer på depression, var mere tilfredse med livet generelt og havde et bedre helbred end dem som ikke havde dem.