Råd
Jeg ved ikke, om du har lagt mærke til, at alle mulige råd om, hvordan man lever et sundt liv, holder vægten eller taber sig osv. er altid under forandring. For eksempel har vi allerede diskuteret intermitterende faste her, som indtil for nylig angiveligt var den bedste måde at tabe sig og sikre en lang levetid. Ikke længere: fra det, jeg læste for et par dage siden (og det kan selvfølgelig endda være forældede oplysninger allerede nu), er det, der virkelig virker, en generel kaloriebegrænsning; at spise mindre er det, der har indflydelse på levetiden. En livsstil, der i vid udstrækning praktiseres i Japan, hvor der er et stort antal hundredårige.
...
Vent, vent... nej, alligevel ikke når alt kommer til alt: det, der spiller den mest fundamentale rolle med hensyn til en lang levetid, viser sig at være genetik.