At danse er at leve

Jeg forstår mig ikke på dansetrin og planlagte koreografier, men jeg elsker at danse. Og jf. hvad jeg har læst er det at danse ekstremt sundt. Udover at være en fremragende træning for at forbrænde kalorier og styrke musklerne og bidrage til en bedre balance og motorisk koordination, hjælper det også med at få en bedre rygholdning. Og hvis vi danser med andre, føler vi os automatisk forbundet med dem, på bølgelængde, og vi bliver i godt humør og bedre mentalt velafbalanceret :-)