Så...

Man har hørt i årevis, at det ikke er godt at spise appelsin om aften. Men jf. hvad jeg har læst, er det ikke sandt. Og ydermere: at spise appelsin om aften er jf. eksperterne tilstede på d. 3. Europæiske Kongres i Funktionel Næring fornylig afholdt i Lissabon gavnligt for søvnen, da den bidrager til øgning af Melationinkoncentrationen, og Melatonin er det vigtigste søvnhormon!