Slankekure

Det er ikke første gang at vi taler her om slankekure. Normalt er det om de mest skøre eller om fordelene. Men i dag er emnet ulemperne. Fordi jeg læste fornylig, at slankekure, i hvert fald de strengeste, har med at ændre stofskiftet og nedsætte det betragteligt og endda i flere år, hvilket gør det næsten umuligt at tabe sig, da kroppen mest muligt holder fast i kalorierne selv efter slankekuren er forbi, som om den forventede fortsat mangel. Og ydermere: kroppen vil kæmpe hårdt for at få de tabte kilo igen.

Jeg tror derfor, den eneste måde at tabe sig og bevare vægttabet er totalt at omlægge spisevaner.