Natur

Jeg bor tæt ved stranden og kan se en masse træer fra mit vindue, men jeg var ikke klar over, det var så sundt: jeg læste nemlig forleden, at en gruppe danske forskere var nået frem til, at dem der bor 300 meter eller derunder fra en park eller et grønt område generelt havde et bedre helbred end dem, der bor længere væk fra noget grønt. Da man får mere lyst til at gå tur er man generelt mere fysisk aktiv, tyndere, har færre smerter, er mindre stresset og fungerer bedre såvel psykisk som socialt.

Har I en park tæt ved jeres hjem? Det kan anbefales! :-)