Mentalgymnastik
Der findes utallige undersøgelser, der peger på fordelene ved krydsord og lignende aktiviteter til at holde kognitive evner skarpe og forhindre deres tilbagegang så meget som muligt.
Men at holde hjernen i form er meget mere komplekst end det. Krydsord alene er ikke nok: du skal fortsætte med at presse dig selv i alle aspekter af dit liv, forblive fysisk og socialt aktiv, fortsætte med at lære nye ting, undgå dårlige spisevaner osv. Det, disse undersøgelser muligvis viser, er sammenhængen mellem at løse krydsord og god hjernesundhed. Med andre ord har folk med god hjernesundhed en tendens til at udføre denne type aktivitet; denne type aktivitet er ikke nødvendigvis årsagen til god kognitiv funktion. Giver det mening?