Energi
Mød Cheng Chen, en 90-årig bedstemor i Taiwan, som er fuld af energi: efter at have fået diagnosen Parkinsons sidste år, en sygdom, der påvirker motorisk koordination, begyndte hun at løfte vægte for at træne disse funktioner, rette sin kropsholdning og styrke muskelmassen. Og hun er allerede oppe på at løfte 45 kilo! Hun konkurrerede for nylig i Taipei og var ikke den eneste deltager i halvfemserne i sportskonkurrencen. Du skal holde dig i form hele livet.