Tilbage til hemmeligheden bag et langt liv
Jeg læste for et par dage siden om Qiu Chaishi, en kinesisk kvinde født i 1901 og derfor 124 år gammel. Hun afslørede, at hendes hemmelighed bag at have levet så mange år er at have en enkel og rutinepræget dag: hun spiser 3 måltider om dagen altid på samme tid, efter måltiderne går hun en tur og går i seng hver dag kl. 20.00. Hendes yndlingsret er havregrød og majsgrød, med moset græskar, dækket med en skefuld fedt. Hun bor sammen med sit barnebarn på 60. Hun deltager stadig i huslige pligter som at fodre gæssene. Og hun er altid ved godt mod, på trods af at hun er blevet enke i en alder af 40 år, blev alene med sine 4 børn, som hun overlevede, og har mistet en del af sit syn og hørelse i en alder af hundrede.