Farvel til endnu en myte
I årevis er det blevet sagt, at det ikke er godt at bruge snooze-knappen til at sove lidt længere efter alarmen går. Det er jo ikke helt sådan, viser det sig: for dem, der lider af søvnløshed, er det nødvendigt at sove så meget som muligt, selvom det kun er let, for at kunne udføre de daglige opgaver. Det oplyser European Society for Sleep Research.