lørdag, februar 23, 2019


Snorke 
Der er folk som snorker så højt, at de nærmest vækker sig selv. Jeg læste at snorken kommer af, at musklerne er så afslappet, at de falder sammen og lukker luftvejene, hvorved der bliver mindre plads for luften at komme ind, hvilket skaber vibrationer. Disse vibrationer har lyd på, det vi kalder snorken. Og stakkels den der ligger i nærheden.
For at give den der ligger i nærheden ro, nogle praktiske råd: at undgå at indtage alkohol om aften; at tabe sig lidt hjælper også, da fedtet i halsmusklerne, som generer luftvejene, forsvinder; at sy en tennisbold på ryggen af nattøjet – det kræver lidt mere forklaring, kan jeg godt se: man snorker mere, når man ligger på ryggen; bolden gør det ubehageligt at ligge i den stilling.