Træningen

Hvis I tror, at effekten af træningen er bedre i et topmoderne dyrt fancy træningscenter, kan I godt beholde pengene i lommen: en undersøgelse fra DTU har netop afsløret, at det at træne fx i en kælder uden noget særligt udstyr frembringer bedre resultater, fordi der skabes et sammenhold, som motiverer alle til at give deres bedste.

(foto: Shutterstock)