For meget og for lidt 

Man hører altid, at det at sove for lidt er skadeligt for helbredet og tager år fra ens liv. Nå men åbenbart er det at sove for meget heller ikke ligefrem gavnligt og kan have samme effekt. Det er i hvert fald hvad en svensk studie fra Karolinska Institutet konkluderede for nylig: færre end 6 timer og mere end 8 den ene nat efter den anden øger dødelighedsrisikoen.