Søvnmangel 

Heldigvis har jeg ikke store problemer med søvnmangel, og i nat sov jeg bedre. Men dem der sover lidt af den ene eller den anden grund må se at passe på: jf. en undersøgelse fra Penn State University College kan dem der sover lad os sige 6 timer om natten mandag til fredag ikke helt kompensere for søvnunderskuddet, om de så sover 10 timer i weekenddagene: immunforsvaret styrkes, inflammationniveauet forårsaget af selve søvnmangel mindskes, og insulinproduktionen i kroppen reguleres. Men det kompenserer ikke helt for koncentrationsnedsættelsen, hvorved vi er mindre opmærksomme i trafikken, på arbejde osv., hvilket potentielt er farligt.