Sov godt 

Det var bekendt, men forleden så jeg det atter bekræftet, at sparsom søvn kun giver problemer, bl.a. lyst til usund mad. Dette fordi vi bliver mere impulsstyret, når vi er trætte, hvorved vi ender med at indtage flere kalorier. Så vil I tabe jer eller bevare den slanke linje? Så kom i gang med at sove ;-)