Zzzzzzzz
Jeg har endnu ikke fundet ud af snoozefunktionen på vækkeuret. Og måske er det godt det samme, fordi jeg har læst at det at falde i søvn igen i nogle minutter ved at udsætte vækkeurets ringen synes at være en dårlig idé; især hvis man gø det flere gange og i mere end et kvarter, før man endelig står op (og – med dette – rettere: hvis man står op ;-D): i den første ekstra hvile er søvnen overfladisk og bidrager til, at blodtrykket stiger en anelse og pulsen ligeså, hvorved vi bliver mere vågne. Hvis man derimod sætter vækkeuret til 20 minutter eller en halv time senere, kan effekten potentielt være den modsatte, a man påbegynder en ny søvncyklus, som gør det vanskeligt at vågne.
I kender måske til situationen…?
0 Comments:
Send en kommentar
<< Home