Stress feder
I modsætning til hvad man kunne forvente, har jeg hørt at stress gør os tykkere og tykkere. Hvorfor? Måske fordi stress gør os sultne og får os til at vælge alt muligt dårligt – sødesager, fede sager og saltede sager. Det var i hvert fald hvad en gruppe forskere ved Ball State University har fundet ud af. En og halvfems procent af de adspurgte i undersøgelsen havde den intention at spise sundt i særlig stressede perioder – men som man siger er helvedet fuld af gode intentioner, så af disse var der kun 51 %, der rent faktisk formåede at træffe de sunde valg, når de var stressede.
Så det må betyde, at afslapning er en fantastisk slankekur, ikke?... Stod det op til mig, ville jeg tage ferie allerede, he he he, for helbredet – og vægten – er ikke til at spøge med :-)