Æg
Og ægget er helten: den er god mod alt (det har jern til blodet, kalcium til konglerne, kolin til leveren og hjernen, kalium til væskebalancen, natrium til nerverne, jod og selen til skjoldbruskkirtlen, mangan til stofskiftet, sulfur, som er god for proteinerne, magnesium tikl musklerne, oxidanerne lutein og zeaxantin, som øjnene har glæde af, kollagen, zink til kognitionen, og energigivende forfor) 🥚 😄