Søvn

For et par dage siden læste jeg videnskabelige beviser på, hvad jeg allerede havde fornemmelsen af: at vi har brug for mere søvn om vinteren end resten af ​​året.  Mindst en halv time mere og i gennemsnit en time mere, ifølge en undersøgelse udført i Berlin, i de koldere måneder med mindre sol.

Vi går ikke i dvale, men næsten.  Og det ville være ideelt, hvis kravene til vores præstationer blev tilpasset vores naturlige tempo.