Vand
Jeg bliver nødt til at begynde at drikke mere vand. Af alle mulige grunde, hovedsagelig fordi det gør os sundere. For eksempel læste jeg for et par dage siden, at videnskabelige undersøgelser, der fulgte 10.000 voksne i 30 år, bekræftede, at det bremser aldring og mindsker risikoen for kroniske sygdomme.