Langt liv med skønhed 
En ting er et langt liv, noget andet er hvordan vi ældes. Og som bekendt er der fødevarer med anti-ældnings egenskaber, som beskytter cellerne mod at ældes, fx gennem antioxidanter, proteiner og vitaminer. Lad os sige, de praktisk talt få tiden til at gå tilbage ved at forynge cellerne. Eksempelvis broccoli, spinat, tomater, avokadoer, gulerødder, champignoner, blåbær, granatæbler, appelsiner, nødder, oliven og olivenolie, fede fisk som laks, røde peberfrugter, koriander, mørk chokolade, yoghurt og havregryn.
Spis dog!