Farvel til vinterdepressionen

Ved I hvorfor jeg aldrig er deprimeret, hverken om sommeren eller om vinteren? Jeg er det jeg spiser: jeg læste forleden, at en god måde at forebygge depression, i hvert fald vinterdepression, er at indtage madvarer rige i vitamin B12, C, D og E, eksempelvis fisk, mælk, æg, svampe, fuldkornsprodukter, yoghurt naturel, appelsiner, bananer, grønne grøntsager, græskar, løg og nødder. Det ligner næsten min indkøbsliste :-D