Godt for hukommelsen 

Jeg læste forleden, at blot 10 minutters fysisk aktivitet dagligt, og ikke engang særlig intens – eksempelvis en aftentur – hjalp med at styrke hukommelsen. Og humøret. Det fandt forskere fra universitetet i Californien. De studerede hjerneaktiviteten efter fysisk aktivitet og konstaterede bedringen i ræstationen i opgaver, der trækker på de områder i hjernen som står for at danne og lagre minder. 

Op af sofaen, kom nu folkens!