Træthed

Jeg forbinder træthed med januar... nej, jeg lyver: med vinteren – så meget mørke, så megen kulde tærer. Men hvorfor mon det er sådan? Jf. hvad jeg har læst, beskylder eksperterne dovenskaben: når vi er trætte træner vi mindre pga. manglende lyst. Åbenbart er endda 20 minutters træning med til at kvikke op. Andre forklaringer kan være at vi drikker for lidt vand, har jernmangel eller spiser for usundt. Og så er der perfektionisterne, der stresser sig selv konstant.