Tyndhedens hemmelighed

Hver gang jeg kaster mig over en artikel, som angiveligt afslører hemmeligheden bag den slanke linje bliver jeg skuffet, da der ikke er nemme opskrifter. Budskabet er altid det samme: de tynde er tynde fordi de ikke spiser. Punktum. De spiser ikke når de er triste (hvilket i øvrigt er en ringe idé, da vi som bekendt har det med at spise noget møg, når vi trøstespiser), de spiser aldrig indtil de er mætte, de tænker ikke på mad hele tiden (hvis det var sådan for mig, ville det være så nemt som ingenting :-D), de spiser mere frugt og fibre og mindre fedt og har generelt en sundere kost, har en enorm selvkontrol og snacker ikke. De dyrker en masse sport. Og sover mere, hvilket påvirker de hormoner, der regulerer sult.