torsdag, februar 12, 2015

Pas på med morgentræningen! 
Jeg læste forleden, at jf. en ny australsk undersøgelse, er dem der træner tidligt om morgen især med maskiner og vægte i større risiko for at komme til skade. De studerede hvornår der sker flest sportsskader under træningen og åbenbart er et mellem kl. 7 og 12. Og værre endnu hvis man er træt, Så pas lidt på!”