Løb med måde 

Endnu en interessant undersøgelse, denne gang fra Danmark, har fornylig afsløret, at løb i middelintensitet er at foretrække, da det forlænge liver, frem for højintensitetsløb. Eller sagt på en anden måde: at sidde og spille kort og at løbe stærkt har den samme effekt for livslængden.