Kampen mod stress

Det er lidt tid siden jeg sidst var forbi for at give et lille helseråd. I dag skal vi tale om forebyggelse af stress, et problem der plager flere og flere i vores samfund. Jeg læste forleden, at man i Sydamerika har nogle bær, açaibærrene, som hjælper kroppen med at bekæmpe stress, takket være det høje indhold af anthocyaniner og flavonoider, der styrker immunforsvaret og cellerne.
Det største stressmoment er, a de er temmelig sjældne, så de bliver ikke ligefrem nemme at finde… ;-)